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如何調(diào)理孩子的脾胃?

日期:2021-05-28 10:52:02

小孩子正處于生長(zhǎng)發(fā)育的階段,這時(shí)候吃好睡好就成了他們的頭等大事,尤其是飲食方面,只有吃的好消化好,才能支撐的起孩子們生長(zhǎng)發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)。但越是生長(zhǎng)發(fā)育階段的孩子,卻偏偏容易消化不良,出現(xiàn)脾胃不適的問(wèn)題,稍不注意就是上吐下瀉。那么,應(yīng)該如何調(diào)理孩子的脾胃呢?

如何調(diào)理孩子的脾胃?

在孩子的生長(zhǎng)過(guò)程中,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)不愛(ài)吃飯、積食等情況。而且有時(shí)還會(huì)伴隨舌苔厚發(fā)白的癥狀,讓很多媽媽都感到十分憂(yōu)心。這究竟是什么原因引起的呢?孩子不愛(ài)吃飯積食、舌苔厚、舌苔發(fā)白,多半是由于脾虛所導(dǎo)致的,健脾是關(guān)鍵。脾是人體的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”我們吃進(jìn)來(lái)的食物和水分,進(jìn)入到脾的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中,消化成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),被運(yùn)送到身體的各個(gè)部位,保證身體健康。

孩子臟腑嬌嫩,和不同,而且1-6歲的寶寶飲食結(jié)構(gòu)變化大,生長(zhǎng)發(fā)育快,營(yíng)養(yǎng)需求旺盛,但是小兒脾常不足,脾胃尚未發(fā)育完全,很容易積食、消化不良。因此家長(zhǎng)們要抓住1-6歲的健脾黃金期,給孩子健脾!

在調(diào)理孩子脾胃時(shí),應(yīng)首先要調(diào)整其飲食結(jié)構(gòu)。養(yǎng)成均衡飲食的習(xí)慣,注意細(xì)嚼慢咽、少食多餐,避免生冷油膩的食物,當(dāng)孩子不愛(ài)吃飯的或者發(fā)生積食時(shí)可以通過(guò)一些食療的方法來(lái)緩解癥狀??梢越o孩子吃些南瓜紅棗小米粥,南瓜有豐富的維生素A,有提高免疫力的功效,紅棗香甜軟糯可以增進(jìn)孩子的食欲,小米也有很好的健脾益氣,滋補(bǔ)脾胃的功效,這些都是很好的食療方法。

寶媽們也可以給寶寶按摩來(lái)緩解寶寶積食的癥狀,順時(shí)針揉腹50次,在逆時(shí)針揉腹50次,這樣就能有效的緩解孩子積食的癥狀。

如果上述的兩個(gè)小方法都不能緩解孩子不愛(ài)吃飯積食的癥狀,不妨試試薏芽健脾凝膠效果不錯(cuò)。薏芽健脾凝膠,和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌,是專(zhuān)做兒童藥的大品牌。

薏芽健脾凝膠采用藥食同源,有健脾益胃,增進(jìn)食欲,緩解厭食等癥狀,原材料天然安全,無(wú)副作用,其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分,山楂、麥芽幫助孩子促消化,萊菔子(白蘿卜籽)通氣消脹,能夠從根源調(diào)脾胃,讓寶寶消化好,吃飯香!而且薏芽健脾凝膠吃法多種多樣,可以跟輔食一起吃,也可以?shī)A在餅干、面包里一起吃,酸酸甜甜的口感,讓寶寶愛(ài)上吃藥,在不知不覺(jué)中健脾。

如何調(diào)理孩子的脾胃?除了上述方法外,還可以多帶寶寶多去做戶(hù)外運(yùn)動(dòng),在注意安全的前提下,一定要讓孩子多接觸大自然,讓他們多接地氣,對(duì)寶寶的身體非常是有好處的。而且?guī)Ш⒆油獬鰰駮裉?yáng),也有利于維生素D的生成,可以幫助鈣的吸收,有利于孩子成長(zhǎng)。

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