俗話說(shuō)“身體是革命的本錢”不少人一步入中老年，就常感到氣短乏力，尤其是有老慢支和哮喘病史等免疫力低下的人群，就更為此苦惱了，中醫(yī)認(rèn)為這都是肺氣虛的表現(xiàn)。那么肺氣虛是什么，如何緩解？散步可以增加免疫力嗎？那接下來(lái)就一一作答！

肺氣虛是指肺氣虛損，臨床以咳嗽乏力、畏風(fēng)自汗等為主要表現(xiàn)的證。多見(jiàn)于咳嗽、哮喘、自汗，以及西醫(yī)的、支氣管擴(kuò)張、肺氣腫、肺心病等疾病。

肺氣虛是臨床常見(jiàn)的癥狀，在中醫(yī)里面肺屬于金，象征了天空，象征著蒼穹。那么對(duì)肺氣虛的人來(lái)說(shuō)，就如同天空的氣機(jī)虧虛一樣，天空中的氣不足了，那么行云布雨可就差了，大家旱了。肺居胸中，經(jīng)脈下絡(luò)大腸，與大腸相為表里。肺主氣，司呼吸，主宣發(fā)肅降，通調(diào)水道，外合皮毛，開竅于鼻。大腸主傳導(dǎo)，排泄糟粕。肺的病證有虛實(shí)之分，虛證多見(jiàn)氣虛和陰虛，實(shí)證多見(jiàn)風(fēng)寒燥熱等邪氣侵襲或痰濕阻肺所致。大腸病證有濕熱內(nèi)侵，津液不足以及陽(yáng)氣虧虛等。

肺的病變，主要為氣失宣降，肺氣上逆，或腠理不固及水液代謝方面的障礙，臨床上往往出現(xiàn)咳嗽、氣喘、胸痛、咯血等癥狀。大腸的病變主要是傳導(dǎo)功能失常，主要表現(xiàn)為便秘與泄瀉。肺氣虛證，是指肺氣不足和衛(wèi)表不固所表現(xiàn)的證候。多由久病咳喘，或氣的生化不足所致。臨床表現(xiàn)：咳喘無(wú)力，氣少不足以息，動(dòng)則益甚，體倦懶言，聲音低怯，痰多清稀，面色晃白，或自汗畏風(fēng)，易于感冒，舌淡苔白，脈虛弱。

魯南制藥研發(fā)的純中藥制劑健本人參固本口服液在六味地黃丸組方基礎(chǔ)上增加人參、生地黃、麥冬、天冬四味藥材，并合理配比了各藥材藥量，人參大補(bǔ)元?dú)猓於?、麥冬生津增液，?rùn)肺止咳。不僅繼承了六味地黃丸滋補(bǔ)腎陰的作用；還對(duì)肺陰虛引起的虛勞咳嗽、口燥咽干、以及存在肺氣虛的人有良好的固本培元，提高免疫力的作用，滋陰作用更全面。

人參固本口服液組方分析如下：

天冬：清肺降火、滋陰潤(rùn)燥、潤(rùn)腸通便；

麥冬：養(yǎng)陰潤(rùn)肺、益胃生津、清心除煩，用于肺陰不足

人參：大補(bǔ)元?dú)?、補(bǔ)氣益肺、生津、安神。

人參配以地黃、茯苓、牡丹皮、熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、天冬、麥冬10味中藥成為人參固本口服液組方，具有滋陰益氣，固本培元的作用。

肺氣虛是什么，如何緩解？散步可以增加免疫力嗎？通過(guò)上述文章相信大家都有了更多的了解了。應(yīng)保持清靜，空氣流通，陽(yáng)光充足，室內(nèi)避免煙塵，要注意避免哮喘的各種誘發(fā)因素。加強(qiáng)鍛煉，多作呼吸保健操，氣功鍛煉。