女人到了更年期階段就會(huì)出現(xiàn)失眠癥狀，而長(zhǎng)期的失眠睡不好讓不少女性每天精神極差，還會(huì)顯得更加衰老。所以大家都非常關(guān)注中藥調(diào)理，比如多數(shù)人就對(duì)更年期失眠吃哪種中成藥助眠非常感興趣，下面我們不妨通過文章內(nèi)容來了解一下吧。

你對(duì)更年期了解多少？

更年期女性卵巢功能減退，垂體功能亢進(jìn)，促性腺激分泌過多，從而引起植物神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)一系列癥狀，如月經(jīng)不調(diào)、臉色潮紅、煩躁易怒或憂郁、頭暈耳鳴、潮熱盜汗、心悸等更年期表現(xiàn)。更年期失眠不僅有更年期的表現(xiàn)，還出現(xiàn)多夢(mèng)易醒、醒后不易入睡，睡醒后疲乏無力、無精打采。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，失眠的病因主要有外邪所感，七情內(nèi)傷，思慮勞倦太過或暴受驚恐，亦可因稟賦不足或年邁體虛所致。換句話說，現(xiàn)代人壓力大，過勞死屢見報(bào)端；長(zhǎng)期情緒不佳，抑郁問題層出不窮；或者天生體質(zhì)弱、老年人體虛等都可導(dǎo)致失眠。其病機(jī)是陰陽、氣血失和，臟腑功能失調(diào)，以致神明被擾，神不守舍。治療原則為補(bǔ)虛瀉實(shí)，調(diào)整臟腑氣血陰陽，以辨證論治為主，這便是更年期失眠最好的治療方法。

更年期失眠吃哪種中成藥助眠？

棗椹安神口服液是一款中成藥，主要成份是酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝。棗椹安神口服液具有養(yǎng)心，益腎，安神的功效。它的組方選用了藥食同源的中藥藥材；組方平和，可以讓你晚上睡得好，白天更精神。

中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液，它是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。甄選了酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補(bǔ)腎、清心除煩、清熱疏肝、改善睡眠的作用。棗椹安神口服液養(yǎng)心，益腎，安神，適合長(zhǎng)期服用調(diào)理臟腑。更值得一提的是，它不會(huì)產(chǎn)生依賴性、成癮性。

另外更年期女性可以通過食療調(diào)理，比如銀耳紅棗湯，500克銀耳泡發(fā)撕碎，放6個(gè)紅棗，加清水入鍋煮1小時(shí)后加冰糖即可。銀耳是菌類食物直之首，含多糖和氨基酸、鈣、鐵、磷等多種礦物質(zhì)及維生素，營(yíng)養(yǎng)豐富，是滋補(bǔ)身體的佳品。有防三高，養(yǎng)顏抗衰，促進(jìn)卵巢功能的作用。

關(guān)于“更年期失眠吃哪種中成藥助眠”這一問題的介紹，相信大家也都清楚了吧。失眠是更年期其中一種癥狀，患有更年期還會(huì)出現(xiàn)煩躁、頭暈等癥狀，服用棗椹安神口服液都是可以緩解的。