生活中，有不少人對電子設(shè)備十分依賴，尤其是對著手機屏幕的時間越來越久，以至于很多人睡了一晚以后，早晨起來會有眼睛干澀的感覺。很多人對此持懷疑的態(tài)度，畢竟大家都在熬夜玩手機嘛。那早晨起來眼睛干澀和熬夜和看手機有沒有關(guān)系呢？早晨起來眼睛干澀可以滴潤潔滴眼液嗎？一起來看看吧！

早上醒來眼睛干澀可能與平時用眼較多有關(guān)，特別是睡前使用手機、電腦所導(dǎo)致的眼睛疲勞。由于看手機和電腦的時候眼睛眨動的次數(shù)減少，容易造成眼淚的蒸發(fā)速度加快，保護膜變薄，當睡覺的時候眼淚的分泌還會減少，因此很容也出現(xiàn)早晨起來就眼睛干澀。這種情況可以考慮使用人工淚液幫助緩解干澀的癥狀。

人工淚液就是模仿人的眼淚成分所制成的一種眼藥水。人的眼睛最表面是有一層淚膜，包括脂質(zhì)層、水液層和黏蛋白層。它對眼睛具有一定的保護作用，特別是讓角膜免受外界物質(zhì)的侵害，同時也是眼睛屈光介質(zhì)的一部分。人工淚液可滋潤眼睛，讓眼睛保持濕潤，對于眼睛干澀的朋友非常友好。

目前，市面上的人工淚液有很多不同的品牌，如果需要長時間使用，一定要選擇成分安全，不含防腐劑的人工淚液，以免長期使用含有防腐劑的產(chǎn)品損害眼睛，像潤潔玻璃玻璃酸鈉滴眼液就不錯。

潤潔玻璃酸鈉滴眼液是目前在臨床上比較常用的一種人工淚液。玻璃酸鈉成分是人體自帶的天然成分，作為有效的保濕因子，它更加溫和舒適、持久滋潤，可以很好地濕潤角膜，且不含防腐劑、不傷眼，非常適合眼睛因睡前長時間使用手機、電腦導(dǎo)致眼睛疲勞、眼睛干澀的朋友長期使用。而且這款滴眼液是單支劑型，攜帶更方便。還貼心做了可回蓋的設(shè)計，只要眼睛未與瓶嘴接觸，可供一天使用。

另外，經(jīng)常眼疲勞、眼干澀的小伙伴，在用藥的同時也可以在睡前用溫?zé)岬拿矸笱劬?，也能起到不錯的緩解效果。日常還要注意清淡飲食，避免辛辣食物和太油膩的食物。

經(jīng)過以上講解，想必大家已經(jīng)知道“早晨起來眼睛干澀可以滴潤潔滴眼液嗎”的答案是什么了。總之，為了保護自己的眼睛，大家還是要注意在睡前減少手機、電腦的使用哦！