眾所周知，流鼻涕是感冒的癥狀之一，出現(xiàn)感冒流鼻涕很多人都非常關(guān)心怎么緩解的問(wèn)題。下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容為大家簡(jiǎn)單介紹一下怎么緩解感冒流鼻涕吧。

感冒的原因有90%都是由于病毒感染引起的，而感冒病毒屬于過(guò)濾性病毒，所以如果你的抵抗力較弱，就有可能會(huì)受到身邊人的傳染。尤其是秋天及冬天，低溫及干燥就是過(guò)濾性病毒最喜歡的環(huán)境。由此可知，天氣寒冷并非感冒的成因之一，只是助長(zhǎng)感冒病毒流行而已。除此之外，空氣污染也會(huì)助長(zhǎng)感冒病毒。因?yàn)槭芪廴镜目諝鈺?huì)刺激我們的呼吸器官黏膜，進(jìn)而導(dǎo)致喉嚨或上氣道發(fā)炎，就會(huì)出現(xiàn)高熱、鼻塞、流鼻涕、全身酸痛無(wú)力、喉嚨痛、咳嗽等感冒癥狀。

那么，怎么緩解感冒流鼻涕?

1、喝熱飲：熱飲的效果很神奇。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，熱果汁對(duì)鼻腔氣流、普通感冒和流感癥狀的積極效果令人驚訝。喝一些略帶苦味的熱飲也特別有益。很多醫(yī)生建議喝加蜜(殺菌)、姜(消炎)熱水和鮮檸檬汁。

2、喝雞湯：說(shuō)到喝雞湯，很多人會(huì)覺(jué)得雞湯不是補(bǔ)身體的嗎?而且喝多了很容易發(fā)胖，怎么會(huì)用喝雞湯的方法來(lái)治療感冒流鼻涕呢?其實(shí)雞肉有抗病毒的特性，特別是雞皮的部分，在熬湯的時(shí)候，將雞皮和雞肉一起煮燉，這樣熬出來(lái)的雞湯治療感冒流鼻涕的效果是很好的。

雞湯的成分多，有些是可以幫助我們抑制中性白細(xì)胞移行，所以能夠起到消炎的作用。感冒流鼻涕多是體內(nèi)炎癥引發(fā)的后果，所以喝雞湯能夠幫助我們緩解感冒癥狀。感冒還可以多吃熱咖喱的，因?yàn)樾晾憋嬍硶?huì)促進(jìn)唾液和呼吸道黏膜分泌，從而緩解咳嗽和咽喉痛。

3、多休息：越是感冒就越要聽(tīng)身體的話(huà)，因?yàn)橹挥兴卟拍茏屓梭w得到修復(fù)。只要引發(fā)炎癥的病毒存在，任何輕微活動(dòng)都是有害的，老人更是如此。

4、藥物治療：當(dāng)感冒流鼻涕以上幾個(gè)方法無(wú)法緩解時(shí)，建議及時(shí)用藥進(jìn)行治療。連花清瘟膠囊是治療流行性感冒和普通感冒的中成藥，中融匯了三個(gè)朝代治療外感熱病的著名方藥，如漢代張仲景的麻杏石甘湯、明代吳又可治療瘟疫使用大黃、清代的銀翹散等，其中的、薄荷可以發(fā)散在表的外邪，讓邪氣通過(guò)發(fā)汗排出;銀花、連翹、板藍(lán)根、貫眾，尤其是生石膏、大黃，可以清肺泄熱，讓患者體內(nèi)積蓄的熱毒從大便排出，從而改善鼻塞流涕、發(fā)熱、咳嗽、頭身疼痛、咽喉干痛等癥狀。

連花清瘟對(duì)流感的治果得到了大量基礎(chǔ)及臨床研究的驗(yàn)證。中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院、廣州醫(yī)學(xué)院呼吸疾病國(guó)家重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室等多個(gè)科研機(jī)構(gòu)實(shí)驗(yàn)證實(shí)，連花清瘟對(duì)甲型流感病毒(H1N1、H3N2)、乙型流感病毒，以及引發(fā)普通感冒的副流感病毒、鼻病毒、腺病毒等都有很好的抑制拮抗作用。循證醫(yī)學(xué)研究也證實(shí)連花清瘟抗甲流H1N1病毒的效果與奧司他韋無(wú)差異，且退熱及緩解咳嗽、頭痛、乏力、肌肉酸痛等流感癥狀優(yōu)于奧司他韋。連花清瘟先后17次被列入各種流感推薦用藥，現(xiàn)已進(jìn)入美國(guó)FDA二期臨床試驗(yàn)。

以上內(nèi)容就是針對(duì)“怎么緩解感冒流鼻涕”的簡(jiǎn)單介紹，相信大家都有了一定的了解。當(dāng)身體的免疫力如果不夠，就要及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，避免感冒反復(fù)發(fā)生。