晝夜溫差大，加上寒、濕氣重，容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)受風(fēng)寒濕邪侵襲，出現(xiàn)疼痛、酸脹等癥狀，這種疼痛讓人難以忍受。所以大家更關(guān)心膝關(guān)節(jié)酸脹疼痛怎么辦?下面我們就通過文章內(nèi)容看看有什么方法緩解吧。

如果出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)酸脹的癥狀的情況下，有可能是患有膝關(guān)節(jié)炎引起的，膝關(guān)節(jié)炎的原因非常多，比如關(guān)節(jié)退行性病變、外傷、過度勞累等原因，可引起膝關(guān)節(jié)炎?；颊叱霈F(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、酸痛的癥狀，還會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)彈響、關(guān)節(jié)僵硬，尤其是在勞累、受涼時(shí)會(huì)加重，應(yīng)當(dāng)注意休息避免勞累，注意防寒、保暖避免受涼，要防止關(guān)節(jié)進(jìn)一步磨損。

在中醫(yī)理論中，認(rèn)為膝關(guān)節(jié)炎屬于“痹證”范疇。主要因風(fēng)寒濕邪所致，所以一到陰雨天氣溫下降，溫度降低，人體需要更加快速的血液流動(dòng)來抵抗寒冷，而關(guān)節(jié)炎病人血管內(nèi)血液流動(dòng)速度比正常人要慢，身體無法做出及時(shí)有效的防御措施，所以會(huì)造成血液在關(guān)節(jié)處淤塞凝滯，正所謂“不通則痛”，血液中的雜質(zhì)及氧氣會(huì)加重關(guān)節(jié)組織及周圍肌肉的炎癥，最終導(dǎo)致疼痛加劇。

因氣溫下降或陰雨天導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛加重，則是風(fēng)寒濕邪所致，治療以散風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò)為主。

那么，膝關(guān)節(jié)酸脹疼痛怎么辦？

其實(shí)同仁堂國(guó)公酒就不錯(cuò)，國(guó)公酒由當(dāng)歸、羌活、牛膝、防風(fēng)、獨(dú)活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、補(bǔ)骨脂(鹽炙)、青皮(醋炒)、白術(shù)(麩炒)、川芎、木瓜、梔子、蒼術(shù)(炒)、枳殼(麩炒)、烏藥、佛手、玉竹、紅曲，經(jīng)科學(xué)浸泡配制而成，具有散風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò)的功效。用于風(fēng)寒濕邪所致的痹病，癥見關(guān)節(jié)疼痛，沉重，伸屈不利，手足麻木，腰腿疼痛。

日常預(yù)防小方法也可多了解些哦！

1、熱敷是一個(gè)常見的處理膝關(guān)節(jié)疼痛的方法，在熱敷過程中，可以擴(kuò)張血管、促進(jìn)膝關(guān)節(jié)處血液循環(huán)，提高局部代謝能力，有效減少局部水腫、淤血的現(xiàn)象，還能在一定程度上緩解痙攣、放松肌肉、改善筋腱柔韌性，對(duì)于恢復(fù)大有好處。
需要注意的是，大家在熱敷的時(shí)候要控制好溫度，溫度過高有可能會(huì)燙傷皮膚，反而加重疼痛。

2、有的時(shí)候，到了寒冷的季節(jié)，膝關(guān)節(jié)處經(jīng)常感覺到十分的寒冷，并且還伴隨有劇烈的疼痛感。如果有此類現(xiàn)象發(fā)生，大家一定要做好膝蓋處的保暖工作。使用護(hù)膝、穿保暖褲、膝蓋處貼暖寶寶等，都可以有效減少寒氣入侵膝蓋而導(dǎo)致的疼痛。

膝關(guān)節(jié)酸脹疼痛怎么辦?相信大家心里都有了答案。隨著年齡增長(zhǎng)到了中老年膝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀還會(huì)越來越嚴(yán)重，所以希望大家引起重視，積極防治是關(guān)鍵。