房顫并不是一種病，但是房顫帶來(lái)的并發(fā)癥——如血栓——往往很危險(xiǎn)，嚴(yán)重時(shí)會(huì)危及生命。因此患者在日常生活中應(yīng)該注意預(yù)防和治療相結(jié)合，下面就為大家介紹一下心房顫動(dòng)怎么預(yù)防，以及如何有效治療。

心房顫動(dòng)簡(jiǎn)稱房顫，是常見的持續(xù)性心律失常。隨著年齡增長(zhǎng)房顫的發(fā)生率不斷增加，75歲以上人群可達(dá)10%。房顫時(shí)心房激動(dòng)的頻率達(dá)300～600次/分，心跳頻率往往快而且不規(guī)則，有時(shí)候可達(dá)100～160次/分，不僅比正常人心跳快得多，而且不整齊，心房失去有效的收縮功能。房顫患病率還與冠心病、高血壓病和心力衰竭等疾病有密切關(guān)系。

心房顫動(dòng)怎么預(yù)防

1、戒除煙酒

煙酒在多方面都會(huì)影響人的健康。常吸煙的人患房顫的幾率是沒有吸煙習(xí)慣的人的2倍，可以緩解心臟壓力，降低患房顫的風(fēng)險(xiǎn)。另外飲酒也會(huì)增加患房顫的風(fēng)險(xiǎn)，很房顫發(fā)病的人都有常年飲酒的習(xí)慣。飲酒和房顫患病有明顯關(guān)系，并且每天攝入酒精越多，患房顫幾率就越高。

2、保持愉快的心態(tài)

人如果精神緊張時(shí)，體內(nèi)的交感神經(jīng)就會(huì)興奮，導(dǎo)致心跳加快房顫就容易出現(xiàn)。巨大的壓力，時(shí)常的焦慮，過(guò)度的憤怒，都會(huì)使房顫發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)升高3倍以上。所以保持良好心態(tài)是房顫預(yù)防的簡(jiǎn)單有效也是基本的方法。

3、減少攝入

減少飲用像茶、可樂、咖啡和奶茶這些音頻，盡量少服用治感冒發(fā)燒的非處方藥物，藥物中的刺激成分，會(huì)誘發(fā)心臟跳動(dòng)不正常。

4、堅(jiān)持鍛煉

充分的有氧運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)心肺功能，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可以有效降低房顫發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。大部分的有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳、太極拳等都可有效預(yù)防房顫。因?yàn)樾姆喂δ茉胶?，房顫發(fā)生的可能就越低。

5、注意控制血壓、血糖

臨床數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，高血壓和糖尿病的發(fā)病率和房顫的發(fā)病率呈線性相關(guān)。無(wú)論是否患有高血壓、高血糖，都要注意控制這兩項(xiàng)指標(biāo)。這樣可以有效減少并發(fā)癥出現(xiàn)，降低患房顫的風(fēng)險(xiǎn)。

目前藥物治療依然是治療房顫的重要方法，藥物能恢復(fù)和維持竇性心律，控制心室率以及預(yù)防血栓栓塞并發(fā)癥。

參松養(yǎng)心膠囊運(yùn)用絡(luò)病理論，探討心律失常的“絡(luò)虛不榮”的中醫(yī)病機(jī)特點(diǎn)和用藥規(guī)律，首次提出絡(luò)虛不榮與心臟傳導(dǎo)系統(tǒng)、心肌細(xì)胞自律性及自主神經(jīng)功能異常的相關(guān)性，開辟整合調(diào)節(jié)治療心律失常有效新途徑。

參松養(yǎng)心膠囊以“溫清通補(bǔ)”為治則，“溫陽(yáng)、補(bǔ)益”與“清火、通絡(luò)”有機(jī)配伍。一升一降，一補(bǔ)一通，使心之氣血充沛、陰平陽(yáng)秘，脈絡(luò)通利，恢復(fù)心臟正常的心率、心律及心力。方中既有治療快速性心律失常的清，又有治療緩慢心律失常的溫?zé)崴帲苊饬似渌兴巻渭冎委熆焖傩孕穆墒С?dǎo)致心率緩慢和傳導(dǎo)阻滯的弊端，體現(xiàn)“調(diào)”治心律失常的治療思想。

以上就是心房顫動(dòng)怎么預(yù)防的介紹，希望對(duì)大家有所幫助。建議心房顫動(dòng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，并配合日常生活中的預(yù)防，以達(dá)到控制并發(fā)癥的目的。