感冒咳嗽是一種氣道變應(yīng)性炎癥，是非常常見的癥狀，幾乎每個人都經(jīng)歷過咳嗽的煩惱，尤其是寒冬季節(jié)，很多老人、孩子和患者連門也不敢出，大大影響了生活質(zhì)量。那么，吃什么對感冒咳嗽好呢?

感冒引起的咳嗽具有全天都咳，白天咳嗽多于夜間的特點，而且感冒引起的咳嗽會伴有流涕、鼻塞、發(fā)熱等癥狀。但有時候發(fā)燒、流鼻涕等癥狀已經(jīng)緩解，咳嗽卻遲遲不能痊愈。有的干咳連連，白天咳嗽還能忍受，到了晚上一躺下咳嗽就會加重，嚴重影響睡眠;還有人咳嗽時帶有白色痰液或黃色黏痰，咳嗽久了，胸口都會震得發(fā)疼。

中醫(yī)認為，流感、感冒后咳嗽連連是患者肺內(nèi)熱毒未清所致。民間有句俗話叫“沒有內(nèi)熱，不招外風”，就是說像感冒、流感這樣的外感熱病都是患者體內(nèi)先有了熱毒才引起的，盡管經(jīng)過治療發(fā)燒等癥狀已經(jīng)消除，但熱毒如果還蘊積在肺部，影響肺的功能，就會導致咳嗽不止。

吃什么對感冒咳嗽好?答案就在國家衛(wèi)健委最新推出的《流行性感冒診療方案(2018年版修訂版)》里。診療方案里將連花清瘟膠囊推薦為流感熱毒襲肺證的治療用藥，就是看到了連花清瘟膠囊良好的宣泄肺熱作用。連花清瘟組方中的、薄荷可以發(fā)散肺部的毒邪;銀花、連翹、板藍根、貫眾等可以清解熱毒，杏仁、魚腥草專門治療咳嗽、咳痰，生石膏、大黃可以清肺泄熱，整個藥方組合，既能發(fā)散外邪，又能清理肺部余熱。所以說，感冒流感患者咳嗽不止，還要堅持服用連花清瘟一段時間，清解肺內(nèi)余熱，直到咳嗽消除。

多家科研機構(gòu)研究發(fā)現(xiàn)連花清瘟具有廣譜抗病毒作用，尤其對甲型流感病毒(H1N1、H3N2)、乙型流感病毒均具有很好的抑制拮抗作用。不僅如此，連花清瘟還有很好的止咳化痰效果。河北醫(yī)科大學、南京中醫(yī)藥大學實驗證實，連花清瘟能明顯減少咳嗽次數(shù)，起到顯著的止咳、化痰效果。廣州呼吸病國家重點實驗室研究證實，連花清瘟可降低肺組織內(nèi)炎性因子含量，減輕流感病毒引起的肺組織炎癥反應(yīng)。

通過上面文章的簡單介紹，相信大家對于吃什么對感冒咳嗽好有了簡單的了解。感冒咳嗽期間可以適當進食一些養(yǎng)陰生津之品，如百合、蜂蜜、梨、蓮子、銀耳、葡萄，及各種新鮮蔬菜等柔潤食物，少吃辛辣燥熱之品。