很多人對(duì)風(fēng)濕骨病可能不怎么熟悉，但如果小編告訴大家，這種疾病有關(guān)節(jié)致殘和內(nèi)臟功能衰竭可能性，是不是就覺(jué)得它很可怕了。所以，堅(jiān)持做一些事情預(yù)防此病的發(fā)生是很有意義的。那生活中應(yīng)該如何預(yù)防風(fēng)濕骨病呢？下面的內(nèi)容能夠?yàn)榇蠹掖鹨山饣?，接著往后看吧?

了解風(fēng)濕骨病小知識(shí)！

風(fēng)濕骨病主要是由于風(fēng)寒引起的血液循環(huán)不通暢，致使包括肌、韌帶、滑囊、筋膜的營(yíng)養(yǎng)供給不良導(dǎo)致的疾病。關(guān)節(jié)病變除有疼痛外尚伴有腫脹和活動(dòng)障礙，此病是呈發(fā)作與緩解交替的慢性病程。

中醫(yī)將風(fēng)濕骨病歸屬為“痹證”范疇，所謂“風(fēng)寒濕三氣雜至，合而為痹”。也就是說(shuō)，當(dāng)人體受到外部環(huán)境中風(fēng)、寒、濕等邪氣侵襲，外邪滯留關(guān)節(jié)、筋脈等部位，使經(jīng)脈痹阻，氣血運(yùn)行不暢，那身體就會(huì)產(chǎn)生一系列不適癥狀，如肢體關(guān)節(jié)、肌肉疼痛，酸楚麻木，或關(guān)節(jié)屈伸不利、僵硬、腫大、變形及活動(dòng)障礙等。

當(dāng)外邪入侵導(dǎo)致風(fēng)濕骨病發(fā)作，表現(xiàn)出風(fēng)寒濕證的癥狀時(shí)，患者可以從散風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò)方面進(jìn)行治療。

風(fēng)濕骨病藥物選擇！

國(guó)公酒是比較適合風(fēng)濕骨病患者的。國(guó)公酒也稱(chēng)史國(guó)公浸酒，組方的出處是《證治準(zhǔn)繩》，它由當(dāng)歸、羌活、牛膝、防風(fēng)、獨(dú)活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、補(bǔ)骨脂(鹽炙)、青皮(醋炒)、白術(shù)(麩炒)、川芎、木瓜、梔子、蒼術(shù)(炒)、枳殼(麩炒)、烏藥、佛手、玉竹、紅曲，三十種優(yōu)質(zhì)地道的中藥材經(jīng)科學(xué)浸泡配制而成，氣清香，味辛、甜、微苦。

國(guó)公酒具有散風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò)的功效。用于風(fēng)寒濕邪所致的痹病，癥見(jiàn)關(guān)節(jié)疼痛，沉重，伸屈不利，手足麻木，腰腿疼痛。但是患者們要注意，倘若自己還出現(xiàn)了紅腫、熱痛的情況，則不建議使用該藥酒。

預(yù)防風(fēng)濕骨病的方法！

有病積極治療，無(wú)病者則要做好預(yù)防工作，生活中可以做這些事情。

1.注重保暖，添加衣物。寒冬時(shí)節(jié)，注意及時(shí)添加衣物，避免風(fēng)寒濕等外邪侵襲。特別是寒性體質(zhì)的朋友，平時(shí)就怕冷、怕風(fēng)，手足冰冷，天氣寒冷必須穿好厚衣厚鞋，外出穿戴嚴(yán)實(shí)，最好戴帽子、口罩、手套。

2.少用涼水，忌食生冷。盡量不吃冷食、冷飲、冷水果；少接觸涼水，平時(shí)洗漱用溫?zé)岬乃?；居住環(huán)境最好向陽(yáng)，保持室內(nèi)干凈衛(wèi)生，防止病菌感染。

3.積極鍛煉身體。所謂“正氣存內(nèi)邪不可干”，經(jīng)常鍛煉可以提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力和免疫力。大家平時(shí)可以散步、慢跑、打太極拳、跳保健體操、做廣播體操等有氧運(yùn)動(dòng)；并注意多曬太陽(yáng)，補(bǔ)充身體的陽(yáng)氣。

好了，看完上面的內(nèi)容，大家對(duì)于“生活中我們應(yīng)該如何預(yù)防風(fēng)濕骨病呢”這一問(wèn)題，應(yīng)該已經(jīng)有明確的答案了吧。對(duì)于疾病，醫(yī)學(xué)上一直有“預(yù)防大于治療”的說(shuō)法，平時(shí)大家可以多多實(shí)踐文中提到幾種方法哦！