生活中，有些人經(jīng)常會發(fā)生胸悶氣短的情況，尤其當(dāng)人們在門窗密閉、空氣不流通的房間內(nèi)逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，或處于氣壓偏低的氣候中，往往會產(chǎn)生胸悶、疲勞的感覺。因此，很多人想到通過食療的方式來緩解癥狀。那么，胸悶氣短可以食療嗎？食療方法又有哪些？

胸悶氣短可以食療嗎？

食療的方法對緩解胸悶氣短癥狀是有一定效果的。

食療方法有哪些呢？

1、黑木耳煮湯

取出適量黑木耳放到清水里面先泡發(fā)，洗干凈之后再放到鍋里加入適量清水煮湯，煮熟之后再在里面加入適量紅糖用來調(diào)味，根據(jù)自己口味來添加即可，經(jīng)常食用對于改善胸悶氣短癥狀非常有效果。

2、山楂煎水

取出適量山楂然后打碎，再在里面加入適量紅糖，然后放到鍋里用水煎服即可食用，經(jīng)常食用有利于緩解胸悶氣短出現(xiàn)的不舒服癥狀。

3、蜂蜜水

取出適量蜂蜜并在里面加入清水，可以根據(jù)個人口味來添加，還可以適當(dāng)加點(diǎn)姜汁，經(jīng)常服用蜂蜜水不僅有美容養(yǎng)顏、潤膚美白的功效，而且對于心肺健康非常有好處，非常適合胸悶氣短患者服用。

當(dāng)然，胸悶氣短情況的發(fā)生也不能排除器質(zhì)性疾病的可能，如心律失常就是常見的一種誘因。

心律失常多見的癥狀是心慌、氣短、胸悶、乏力、失眠、多夢。嚴(yán)重的患者可表現(xiàn)為頭暈、黑矇、暈厥等癥狀。

正常的心跳是人體多個系統(tǒng)組織協(xié)同合作的結(jié)果，心臟的自主神經(jīng)、起搏系統(tǒng)、傳導(dǎo)組織、心肌和心臟血液供應(yīng)無論哪個環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題，都會影響正常的心跳，導(dǎo)致心律失常。心肌離子通道功能異常、自主神經(jīng)功能異常、心臟起搏傳導(dǎo)功能異常、心肌供血不足，是引發(fā)心律失常的四個主要因素。

治療心律失常，傳統(tǒng)的抗心律失常西藥致心律失常的副作用飽受醫(yī)生和患者詬病，而作為純中藥制劑的參松養(yǎng)心膠囊，具有多離子通道阻滯與非離子通道整合調(diào)節(jié)作用，可全面消除引發(fā)心律失常的四根。

方中人參、麥冬、五味子益氣養(yǎng)陰治心慌、氣短、乏力；桑寄生、山茱萸補(bǔ)益肝腎，收斂心氣，治氣短；酸棗仁、龍骨鎮(zhèn)靜安神，治心慌等等?？捎行Ц纳菩穆墒С?dǎo)致的胸悶氣短癥狀。

胸悶氣短可以食療嗎？度過文章后，大家心里都有數(shù)了吧?？偠灾?，胸悶氣短既可能是無器質(zhì)性病變，也可能是器質(zhì)性病變，所以大家千萬不要掉以輕心，一旦出現(xiàn)不適，要及時就醫(yī)。