現(xiàn)代人生活壓力大,經(jīng)常熬夜,暴飲暴食,身體出現(xiàn)一些小毛病再所難免。如果出現(xiàn)了腰膝酸軟、夜尿增多的癥狀,并伴失眠多夢(mèng),精神不振,多半是腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的。那么,腎陽(yáng)虛需要注意些什么?
腎陽(yáng)虛是臨床上比較常見(jiàn)的一種病癥。引發(fā)腎陽(yáng)虛的原因是由于體內(nèi)寒氣過(guò)大,吃生冷的食物過(guò)多導(dǎo)致腎陽(yáng)不足,主要的臨床表現(xiàn)有四肢冰涼,大便稀稠或者便秘,腰酸乏力,減退,喜怒無(wú)常,怕冷,白帶增多以及身體無(wú)力的情況,嚴(yán)重者甚至?xí)芯植扛∧[的情況。
腎陽(yáng)虛需要注意些什么?
1、適當(dāng)解壓
很多腎陽(yáng)虛的患者是由于壓力太大,生活不規(guī)律導(dǎo)致的。平時(shí)要注意放松心情,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,合理安排自己的工作時(shí)間,經(jīng)常進(jìn)行室內(nèi)或者室外鍛煉,這樣身體會(huì)慢慢好起來(lái)。
2、注意飲食
腎陽(yáng)虛的患者在飲食上要更加注意營(yíng)養(yǎng)搭配,可以適當(dāng)吃一些補(bǔ)腎益體的食物。比如羊腰子、豬腎、生蠔、胡桃、山藥、海參等補(bǔ)腎食品。
3、藥物治療
其實(shí)要想改變腎陽(yáng)虛弱的體質(zhì),還是要用溫補(bǔ)腎陽(yáng)的藥物進(jìn)行治療。腎虛要補(bǔ),而腎陽(yáng)虛就要溫補(bǔ),溫補(bǔ)就是說(shuō)補(bǔ)腎陽(yáng)的藥是溫性的、熱性的,通過(guò)溫?zé)嵝再|(zhì)的藥物補(bǔ)充人體的陽(yáng)氣。同仁堂鎖陽(yáng)固精丸在溫腎固精方面的效果就不錯(cuò)。
同仁堂鎖陽(yáng)固精丸中的鹿角、鎖陽(yáng)、巴戟天、肉蓯蓉、韭菜籽、茴香、菟絲子的組合具有補(bǔ)腎陽(yáng)的功效;補(bǔ)骨脂+杜仲針對(duì)腎虛腰痛;而龍骨+牡蠣+蓮子+芡實(shí)更是對(duì)癥治療澀精止遺。相對(duì)于市面上的補(bǔ)腎保健品、藥物,同仁堂鎖陽(yáng)固精丸優(yōu)勢(shì)很多,該藥不但能治療腎陰虧損,腎陽(yáng)不足,對(duì)于男人腎陰陽(yáng)俱虛引起的遺精、陽(yáng)痿等都有很好的治果。
在用藥期間,患者需要嚴(yán)格的控制飲食,避免吃生冷寒涼的食物,否則會(huì)影響藥物的效果?;颊呖梢云綍r(shí)多吃一些牛肉、羊肉以及一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物,能夠促進(jìn)身體寒氣的排出,同時(shí)又能夠起到健脾的效果。一般恢復(fù)的周期根據(jù)患者病情的嚴(yán)重程度而異,建議患者不要過(guò)于著急。
腎陽(yáng)虛需要注意些什么?大家都了解了吧,當(dāng)然患者在面對(duì)腎陽(yáng)虛這一情況時(shí)要積極的調(diào)整生活習(xí)慣,平時(shí)不要熬夜,也不要給自己太大的壓力。最后,大家要謹(jǐn)遵醫(yī)囑,嚴(yán)格自律,永保健康!