對(duì)于沒時(shí)間給自己制定計(jì)劃的肥胖人群來(lái)說(shuō)，就比較適合找一個(gè)減重中心，通過(guò)專業(yè)人士幫助來(lái)減肥。像潤(rùn)天醫(yī)學(xué)中心就是個(gè)不錯(cuò)的選擇，但是由于大家對(duì)潤(rùn)天的了解比較少，所以會(huì)比較擔(dān)心，潤(rùn)天醫(yī)學(xué)中心靠譜嗎？下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解一下吧。

潤(rùn)天健康專注于醫(yī)學(xué)健康管理，其中潤(rùn)天醫(yī)學(xué)中心系全國(guó)第一家醫(yī)療級(jí)健康管理中心，將建立線上和線下于一體的診療服務(wù)體系，以超重、肥胖及慢性病消費(fèi)者為受眾群體，在新技術(shù)醫(yī)療支撐下進(jìn)行醫(yī)學(xué)減重與慢病管理。大家可以放心選擇哦。

潤(rùn)天醫(yī)學(xué)減重中心，創(chuàng)新性研發(fā)智能健康管理系統(tǒng)，以“多學(xué)科聯(lián)合干預(yù)減重”為中心理念，全力打造多科學(xué)減重專業(yè)機(jī)構(gòu)，在針對(duì)性解決顧客肥胖問(wèn)題的同時(shí)，改善由于肥胖導(dǎo)致的各類慢病及健康狀況。

為提供最極致化的醫(yī)學(xué)減重服務(wù)，潤(rùn)天引進(jìn)多項(xiàng)醫(yī)學(xué)級(jí)檢測(cè)、干預(yù)設(shè)備，成立專業(yè)減脂指導(dǎo)及健康管理服務(wù)團(tuán)隊(duì)，強(qiáng)調(diào)差異化健康服務(wù)和個(gè)性化減脂指導(dǎo)，針對(duì)不同顧客的身體狀況量身定制專屬減脂方案，全程指導(dǎo)、鼓勵(lì)、監(jiān)督，在幫助顧客健康、安全減脂的同時(shí)，提升顧客對(duì)科學(xué)減脂相關(guān)知識(shí)的認(rèn)知，從而杜絕肥胖人群盲目減肥、減肥難、減后反彈等問(wèn)題。

潤(rùn)天醫(yī)學(xué)減重中心的營(yíng)養(yǎng)師會(huì)根據(jù)不同人群情況制定個(gè)性化減重方案，比如因?yàn)轱嬍撤逝值娜耍攸c(diǎn)在規(guī)劃合理飲食并搭配瘦主角減脂減肥。

注重食物多樣，谷物為主，粗細(xì)搭配

碳水：全麥面包、五谷雜糧、南瓜、紫薯、玉米

粗糧：藜麥、南瓜、玉米、紫米、紫薯、高粱、燕麥、蕎麥、豆類等等

蛋白質(zhì)：雞胸肉、蛋清、瘦牛肉、海鮮、豆類制品、奶制品

脂肪：橄欖油、原味堅(jiān)果、牛油果、椰子油

蔬菜：絕大部分的蔬菜都是低熱量，烹飪方式是關(guān)鍵，清炒和水煮不會(huì)有錯(cuò)。

調(diào)整三餐的功能比

早上要吃得好點(diǎn)，午餐要盡量吃飽，至于晚餐要吃，可以“不正經(jīng)地吃”。

早餐占全天總能量的25%~30%，午餐占30%~40%，晚餐占30%~40%

搭配瘦主角減脂排油

瘦主角奧利司他是一種強(qiáng)效和長(zhǎng)效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，通過(guò)抑制脂肪酶的活性來(lái)直接阻斷人體對(duì)食物中脂肪的吸收，吃進(jìn)去的脂肪不被吸收，直接排出體外，就會(huì)造成攝入的熱能和脂肪小于消耗，再加上人體日常消耗，攝入能量小于消耗能量，達(dá)到健康減脂抗肥胖的目的。

關(guān)于潤(rùn)天醫(yī)學(xué)中心靠譜嗎這一問(wèn)題的介紹，相信大家也都清楚了吧。減肥的方法有很多，但是當(dāng)我們沒有時(shí)間去規(guī)劃自己的減肥計(jì)劃時(shí)，那不如選擇潤(rùn)天醫(yī)學(xué)減重中心，通過(guò)健康、科學(xué)的方法來(lái)減肥。