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舒筋活絡的食物有哪些?

日期:2021-10-15 15:12:53

中醫(yī)認為,經(jīng)絡決定人體健康,一旦經(jīng)絡出現(xiàn)堵塞,人體就會出現(xiàn)諸多疾病。尤其是氣溫下降或者陰雨天時,經(jīng)絡不通的信號就會發(fā)出,出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的癥狀,而這時就需要散風祛寒、舒筋活絡進行緩解疼痛癥狀了。平時是生活中就有不少食物具有舒筋活絡的功效,下面我們就一起通過文章內(nèi)容了解了解舒筋活絡的食物有哪些吧。

舒筋活絡的食物有哪些

中醫(yī)解讀關(guān)節(jié)疼痛

關(guān)節(jié)疼痛中醫(yī)稱為痹證。痹證是由于風、寒、濕、熱等邪氣閉阻經(jīng)絡,影響氣血運行,導致肢體筋骨、關(guān)節(jié)、肌肉等處發(fā)生疼痛、重著、酸楚、麻木,或關(guān)節(jié)屈伸不利、僵硬、腫大、變形等癥狀的一種疾病。輕者病在四肢關(guān)節(jié)肌肉,重者可內(nèi)舍于臟。相當于西醫(yī)的風濕性關(guān)節(jié)炎、類風濕性關(guān)節(jié)炎、痛風、骨性關(guān)節(jié)炎等。

當在氣溫下降或者陰雨天時關(guān)節(jié)疼痛加重,那么就是風寒濕邪所致,中醫(yī)以散風祛濕,舒筋活絡治療為主。

那么,舒筋活絡的食物有哪些?

1、番木瓜陳皮粥:番木瓜堅信大家都了解,它具備養(yǎng)顏美容、的實際效果。但知道嗎?用番木瓜煮粥再加茯苓,能夠具有舒筋活絡的功效,它的作法也非常簡易。

2、酒釀:酒釀便是大家普遍的米酒,它早已有二千年的歷史時間。酒釀有別于一般的純糧酒,它是以大米為關(guān)鍵原材料釀造而成的。它沒有根據(jù)水蒸氣蒸餾,酒精濃度是極低的。它帶有豐富多彩的蛋白,非常有便于消化吸收,具備舒筋活絡、美容護膚抗衰老等作用。

舒筋活絡的食物有哪些

關(guān)節(jié)疼痛不妨試試國公酒

雖然說上述所說的食物具有舒筋活絡的功效,但是不一定就適合關(guān)節(jié)疼痛的人。在這里推薦同仁堂國公酒,國公酒由當歸、羌活、牛膝、防風、獨活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、補骨脂(鹽炙)、青皮(醋炒)、白術(shù)(麩炒)、川芎、木瓜、梔子、蒼術(shù)(炒)、枳殼(麩炒)、烏藥、佛手、玉竹、紅曲,經(jīng)科學浸泡配制而成,具有散風祛濕,舒筋活絡的功效。用于風寒濕邪所致的痹病,癥見關(guān)節(jié)疼痛,沉重,伸屈不利,手足麻木,腰腿疼痛。

通過文章內(nèi)容對舒筋活絡的食物有哪些這一問題的介紹,相信大家也都清楚了吧。具有舒筋活絡功效的方法還是非常多的,但是因風寒濕痹導致的筋絡不通可優(yōu)先選擇同仁堂國公酒。


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