平時(shí)仔細(xì)觀察你會(huì)發(fā)現(xiàn)不少人出現(xiàn)了不是晚上睡不著，早上醒得早；就是面臨高考，腦力不足，難以應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)壓力，應(yīng)試緊張等問(wèn)題，這讓越來(lái)越多的人焦慮緊張，從而出現(xiàn)了失眠。焦慮失眠是當(dāng)代人常見(jiàn)的現(xiàn)象，所以大家都非常關(guān)心焦慮失眠吃什么中藥好，下面通過(guò)文章內(nèi)容來(lái)看看吧。

你了解焦慮失眠嗎?

焦慮失眠癥是指入睡困難和頻繁覺(jué)醒，多夢(mèng)易醒，醒后不易入睡以及夢(mèng)中驚醒后出現(xiàn)恐懼感等，是臨床上最常見(jiàn)的失眠癥類型。

焦慮性失眠的病因多數(shù)由于精神緊張，工作或思想壓力大、生氣，環(huán)境變化等因素，有的焦慮癥患者常常說(shuō)心煩意亂，坐立不安，心理緊張、睡眠不下、胡思亂想，并引發(fā)頭痛失眠，困倦沒(méi)力、多汗、心悸等現(xiàn)象。所以當(dāng)出現(xiàn)了焦慮失眠癥狀時(shí)就要積極調(diào)理了，如今越來(lái)越多的人青睞中藥調(diào)理，下面一起看看來(lái)看看吧。

焦慮失眠吃什么中藥好?

焦慮失眠臨床表現(xiàn)與中醫(yī)不寐病中的肝郁化火的臨床表現(xiàn)相近，癥見(jiàn)急躁昂怒，不寐多夢(mèng)，甚至徹夜不眠，伴有頭暈頭脹，目赤耳鳴，口干而苦，便秘溲赤，舌紅苔黃，脈弦而數(shù)。

中藥調(diào)理焦慮失眠癥狀可以選擇棗椹安神口服液，棗椹安神口服液具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補(bǔ)腎、清心除煩、改善睡眠的作用，可用于各種原因?qū)е碌氖?。該藥組方獨(dú)特，由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉和靈芝組成，可以緩解失眠多夢(mèng)、睡眠質(zhì)量不佳、精神緊張、焦慮、頭昏健忘等癥狀，安心神讓人晚上睡得好，同時(shí)益腎、疏肝、健脾讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢，白天更精神。

更值得一提的是，棗椹安神口服液是純中藥制劑，由亦食亦藥的天然草本精制而成，藥性平和，適合長(zhǎng)期服用調(diào)理身體，適用人群廣泛。另外不會(huì)導(dǎo)致上火，不會(huì)產(chǎn)生依賴性、成癮性，也不會(huì)導(dǎo)致頭暈、精神恍惚等。

以上就是“焦慮失眠吃什么中藥好呢?”的全部介紹了。如果是出現(xiàn)焦慮失眠的患者，也不要過(guò)于緊張，要以平和的心態(tài)迎接睡眠。后盡量不要深入的思考問(wèn)題，控制自己不去亂想。并且合理地安排自己的睡眠時(shí)間，會(huì)休息的人，才會(huì)工作！平日可以經(jīng)常約朋友出來(lái)聊天，將心緒從焦慮的內(nèi)心轉(zhuǎn)移出來(lái)，跟朋友傾訴自己的心事，這樣可以減少自己內(nèi)心的壓力。放松自己的注意力和身心，有助于促進(jìn)睡眠。