隨著年齡增長，不少老人都出現(xiàn)了健忘、記性不好的情況。經(jīng)常性的健忘記性不好嚴(yán)重影響了正常生活，如果得不到及時改善，還會造成老年癡呆。所以當(dāng)老人出現(xiàn)健忘記性不好時就要引起重視，那么，老人健忘記性不好吃什么能調(diào)理?下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。

為什么人老了記性就不好了呢?

老年人隨著年齡增長，大腦不同程度發(fā)生了一些老年性腦改變，嚴(yán)重的會發(fā)生腦萎縮，記憶儲存和提取的物質(zhì)基礎(chǔ)發(fā)生了改變，不能對新學(xué)習(xí)的知識進(jìn)行編碼和儲存，就會發(fā)生記憶力下降。所以，當(dāng)老年人出現(xiàn)了嚴(yán)重的記憶力下降，其病理機(jī)制是腦器質(zhì)性的改變，即腦萎縮或者腦的記憶神經(jīng)遞質(zhì)減少了。

另外很多疾病也會導(dǎo)致記憶力下降，比如三高、心腦血管疾病、老年癡呆癥等也都會出現(xiàn)記憶力下降的情況。從這里可以看出老人健忘記性不好和大腦退化、疾病有很大關(guān)系。

睡眠障礙和健忘記性不好也有關(guān)系!

研究證實，長期的睡眠不足會導(dǎo)致身體不適、精神恍惚、幻覺、健忘，甚至引發(fā)死亡。古人謂“日思三餐，夜思一宿”。每天的日出而作，日落而息，人的一生當(dāng)中大約有三分之一的時間用于睡眠。所以說“人一生中有1/3的時間在睡眠;2/3的時間靠睡眠。”

2009年，美國和法國研究人員確定大腦通過稱為“尖波漣漪”的腦神經(jīng)元及回路的電活動振蕩變化過程鞏固記憶;“漣漪”還將學(xué)習(xí)到的信息從海馬傳遞到大腦的新皮質(zhì)區(qū)域，在那里存儲長期記憶?！凹獠i漪”主要發(fā)生在最深的睡眠階段。所以由此可以看出睡眠不好會導(dǎo)致出現(xiàn)健忘記性不好。

老人健忘記性不好小心老年癡呆!

老人出現(xiàn)健忘記性不好會造成老年癡呆，且老年癡呆也會出現(xiàn)健忘記性不好的癥狀，是一種惡性循環(huán)的關(guān)系，所以當(dāng)老人已經(jīng)出現(xiàn)健忘記性不好時就要小心老年癡呆了。老年癡呆癥在60歲以上老年人中的發(fā)病率約為5%，85歲以上老年人中發(fā)病率則高達(dá)40%。據(jù)此推算我市約有25萬老年癡呆癥患者，其發(fā)病原因與年齡、疾病和遺傳等有關(guān)系，主要標(biāo)志是健忘。隨著年齡增加，記憶力衰退是正常的老化現(xiàn)象。但如果記憶衰退超過正常范圍，那就可能是老年癡呆癥的表現(xiàn)。老年癡呆癥從診斷到死亡，平均只有5.8年。如果能夠早期發(fā)現(xiàn)老年癡呆癥的征兆并及時干預(yù)，能夠減緩疾病發(fā)展和延長生命。

不僅如此，研究表明睡眠障礙和神經(jīng)退行性疾病有著某種潛在的關(guān)系，睡眠障礙可能是多年后患神經(jīng)退行性疾病的前兆。

研究表明，這跟大腦中產(chǎn)生的某種蛋白有關(guān)。華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院的學(xué)者在2009年發(fā)現(xiàn)，有種蛋白會在大腦中形成斑塊，而這種斑塊跟阿爾茲海默癥的形成有關(guān)，而且，越是清醒的狀態(tài)下，這種形成斑塊的蛋白水平越高，也就是說，有睡眠障礙會加重斑塊的形成。同時，還有研究表明，當(dāng)這種蛋白逐漸在大腦中沉積之后，也會引起睡眠障礙。也就是說，睡眠障礙和神經(jīng)退行性疾病的影響是雙向的，睡眠障礙會加速形成斑塊，導(dǎo)致加重神經(jīng)退行性疾病，反過來，神經(jīng)退行性疾病過程中形成的蛋白也會擾眠。這就是二者的循環(huán)關(guān)系。所以無論是健忘還是老年癡呆都和睡眠障礙有很大關(guān)系。

相信不少老人看到這里有著同樣的感受，那就是沒一個夜晚是睡好的。所以通過上述內(nèi)容的介紹，當(dāng)老人出現(xiàn)健忘記性不好時，我們是否可以通過改善睡眠、給大腦補(bǔ)血補(bǔ)養(yǎng)來調(diào)理，并預(yù)防可能出現(xiàn)的老年癡呆癥?

那么，老人健忘記性不好吃什么能調(diào)理?

而陽光老人老來保就做到了，老來保典自孫思邈的《備急千金方》開心散，處方：遠(yuǎn)志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經(jīng)中國國醫(yī)泰斗，中國老年病學(xué)奠基人，、等國家的保健醫(yī)生——岳美中老先生加味形成的經(jīng)典方。具有補(bǔ)氣益血、益腎填精的作用，針對中老年人由于體質(zhì)下降、慢性病導(dǎo)致的一些列問題具有健腦補(bǔ)腦，修復(fù)自然衰老及疾病導(dǎo)致的大腦缺血、缺氧，另外還具有平衡身體機(jī)能、改善睡眠、治療頭暈?zāi)垦?、精神疲憊、提高記憶力等功效。

選擇老來保的兩大特點就是改善睡眠和提高記憶力。第一老來保對睡眠的改善：不僅僅是單純促睡眠，而是通過調(diào)節(jié)人體生物鐘的睡眠節(jié)律，獲得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠質(zhì)量，神清氣爽的清醒時光。第二老來保健腦，這也是對預(yù)防老年癡呆最重要的一點。老來保處方中的“聰明藥”：石菖蒲、遠(yuǎn)志、茯神，能夠開心益智、安神健腦、養(yǎng)精神。卵磷脂、維?素E，清除腦部自由基，促進(jìn)腦細(xì)胞新陳代謝，增強(qiáng)腦活力及腦功能。

老來保屬于中老年人專用藥，很多人可能會比較感興趣為什么要用專用呢？其實中老年人由于各種細(xì)胞、器官、組織的結(jié)構(gòu)與功能隨著年齡的增長逐年老化，因而適應(yīng)力減退、抵抗力下降、發(fā)病率增加，因此用藥更需謹(jǐn)慎！老年專用藥是通過對中老年人群生理、心理、生活習(xí)慣等特征的不斷深入研究，從而在產(chǎn)品和服務(wù)改進(jìn)中賦予了特殊體質(zhì)需求、更針對性的治療、更小的不良反應(yīng)、更方便的使用功能等等。讓產(chǎn)品更適合于老年人群。

作為中老年人專用藥老來保在包裝上也貼心的考慮到了老人用藥問題，“一窩”只有一粒藥，這種包裝“一窩”即為一次用藥量，患者不需記住每次需要的藥量。此外，他們還在每一窩藥上都標(biāo)注了“早上服”、“中午服”、“晚上服”，“這樣老人就不會吃錯藥、忘吃藥，服用更方便。

關(guān)于老人健忘記性不好吃什么能調(diào)理這一問題的介紹，相信大家也都清楚了吧。老人隨著年齡增長所出現(xiàn)的睡眠不好、健忘等都非常常見，而這并不是什么正?，F(xiàn)象，不及時改善就會造成老年癡呆，所以呀引起重視哦。