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勃起不堅性生活時間短,怎樣增長性時間?
日期:2022-10-09 16:59:44
很多中年男性雖然在家庭、事業(yè)上面都趨于平穩(wěn),但由于生活壓力,在過的時候小弟弟舉而不堅,可以說是還沒開始就已經(jīng)結(jié)束了,質(zhì)量直線下降,并且還會影響夫妻之間的感情。那么出現(xiàn)這種情況應(yīng)該怎么辦?怎樣增長性時間呢?
說到男性朋友,大多數(shù)男人都是缺少鍛煉的,再加上平時的久坐、熬夜、酗酒、抽煙,就會有些勃起不堅,進而導(dǎo)致不和諧。我國一項針對北京、重慶、廣州三個地區(qū)2226名20歲以上成年男性的調(diào)查問卷顯示:在≥40以上男性中,5個男性中有2個人患有勃起功能障礙(ED)。很多人在患上ED后會礙于面子的問題,不愿意去醫(yī)院就醫(yī),不好意思說出口,最終延誤治療時機,導(dǎo)致病情愈演愈烈。因此,出現(xiàn)勃起不堅的癥狀之后及時去正規(guī)醫(yī)院進行治療才是正確且明智的選擇。
現(xiàn)在臨床用來治療勃起功能障礙(ED)的方法有手術(shù)治療、物理治療以及藥物治療等,其中因為藥物治療安全無創(chuàng),患者也更容易接受。其中,萬艾可作為全球首個治療ED的PDE5抑制劑,中國上市22年,原研品質(zhì),全球驗證,療效及安全性有保障。
萬艾可是枸櫞酸西地那非的商品名,是國際勃起功能障礙治療咨詢委員會推薦的一線治療用藥,能夠有效改善男性勃起功能障礙。西地那非是選擇性5-磷酸二酯酶抑制劑,能夠選擇性的作用于內(nèi)皮管內(nèi)的5-磷酸二酯酶(PDE-5),從而使維持勃起狀態(tài)。而且由于萬艾可西地那非是通過擴張血管,血流進入維持勃起狀態(tài),體內(nèi)留存時間短,因此不會有依賴性,可以放心的長期服用。
萬艾可西地那非起效迅速,服用后最快14分鐘之后即可見效。并且在患者有欲望時,在短時間內(nèi)就能幫助達到硬度似黃瓜的4級勃起硬度,并維持充分勃起30分鐘以上,提高質(zhì)量,重回20歲年輕好狀態(tài)。在服用萬艾可的時候,飲食上也是需要有所注意的,食用高脂飲食會影響萬艾可西地那非的效果,大量飲酒也是如此,不過要是適度飲酒(如750ml紅酒)并不會影響藥效。而且萬艾可西地那非不僅不會影響健康男性精子質(zhì)量,還可以改善不育男性精子活力。
除了藥物治療以外,男性在日常生活中還可以怎樣增長性時間呢?
1、良好的睡眠能改善身體素質(zhì),提高免疫力。中醫(yī)學中認為ED的發(fā)生離不開腎精的虧虛,充足的睡眠對于氣血的生化、腎精的保養(yǎng)起著重要作用。所以不要過度熬夜,養(yǎng)成良好的作息習慣,早睡早起,有利于腎精的養(yǎng)護。
2、飲食養(yǎng)腎。能夠補腎的食物有很多,除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養(yǎng)腎外,核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補腎養(yǎng)腎的作用。
3、增加運動量、增強身體素質(zhì)。男性提高性時間很重要的一點,就是身體體能的鍛煉、身體素質(zhì)的加強,這樣可以增強體質(zhì),從而有效提升男性的時間和性能力。
4、可兩手掌對搓至手心熱后,分別放至腰部,手掌向皮膚,上下按摩腰部,至有熱感為止??稍缤砀饕槐?,每遍約200次。此運動可補腎納氣。
總而言之,很多男性在生活中都不是很注重自己的身體健康,往往等到發(fā)現(xiàn)癥狀之后,才意識到自己的健康受到威脅。與其讓自己處在被動,不如化被動為主動,糾正不良生活習慣,積極預(yù)防疾病的發(fā)生。即便是已經(jīng)有了癥狀,也可以起到輔助治療疾病的目的。所以,對于勃起不堅,時間太短的男性來講,怎樣增長性時間您了解了嗎?
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