現(xiàn)在因為干重力活或者是坐姿不對而引起的肌肉勞損患者越來越多，因此提醒大家平時一定要注意不要過度勞累、和改掉不好的生活習(xí)慣。除此之外對于已經(jīng)患有肌肉勞損的患者來說積極治療是關(guān)鍵，那么肌肉勞損怎么治療效果好呢？下面我們就一起通過文章內(nèi)容看看吧。

關(guān)于頸部肌肉勞損

肌肉勞損是一種慢性的反復(fù)積累的微細(xì)損傷。常發(fā)生在肌肉活動過多或靜態(tài)姿勢下肌肉持久緊張的部位。可分為急、慢性兩類。常見部位為腰、頸、腿部的肌肉。

肌肉勞損常見原因是肌肉急性扭傷及慢性累積性損傷，常出現(xiàn)于肌肉活動過多或肌肉在靜態(tài)姿勢下持久緊張部位，導(dǎo)致肌纖維充血水腫，乳酸等代謝產(chǎn)物堆積，持續(xù)勞損甚至引起部分肌纖維變性、壞死、纖維化?；蚣∪饩植扛惺芎疀觯部梢娪诩∪馀筇幱诓徽５慕馄饰恢?，反復(fù)牽拉而發(fā)生，亦可能與機(jī)體的免疫紊亂相關(guān)。急性肌肉勞損通常由于肌肉的過度牽拉或負(fù)荷過大導(dǎo)致肌肉部分撕裂甚至斷裂，肌肉勞損也是辦公室工作人群、運(yùn)動鍛煉、開車久坐、長時間坐著打游戲等人群的常見問題。常見頸肩部肌肉勞損、關(guān)節(jié)肌肉勞損、背部肌肉勞損和腰部肌肉勞損等。

那么，肌肉勞損怎么治療效果好呢?

1、針灸療法：針灸可促進(jìn)氣血循環(huán)，并有鎮(zhèn)痛作用，對於急性的疼痛有相當(dāng)?shù)寞熜?。若是一般慢性肌肉勞損的患者，可施以局部的溫灸，有著舒筋活絡(luò)的效果。

2、推按療法：有助釋放或降低身心壓力及舒緩緊張的肌肉，因此也是消除肌肉勞損重要的方法之一。

除了以上幾種治療方法以外，外敷膏藥的方式更加方便受歡迎。比如外敷天和骨通貼膏，天和骨通貼膏含有多種中藥成分，包括抗炎鎮(zhèn)痛的丁公藤、金不換、薄荷腦；祛風(fēng)散寒的干姜、白芷、海風(fēng)藤、辣椒、樟腦、肉桂油；活血通絡(luò)的當(dāng)歸、乳香、三七、姜黃、麻黃等，諸藥合用，具有祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛的功效，用于寒濕阻絡(luò)兼血瘀證之局部關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動受限；退行性骨性關(guān)節(jié)炎見上述證候者。

另外，天和骨通貼膏全新升級采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì)，具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢，對皮膚影響比較小，藥物的吸收效果也提高了30%，貼用前將患處的皮膚清洗干凈，但建議每次貼敷的時間不要超過12個小時，以免引起皮膚不適。

文章對“肌肉勞損怎么治療效果好呢”這一問題就介紹到這里了，大家都了解了吧。其實對于肌肉勞損的治療除了外敷貼膏以外，還可以通過針灸、按摩來緩解癥狀，大家可以試試哦。