為什么有些疾病往往發(fā)現(xiàn)時，就已經(jīng)比較嚴重了？這是因為有些疾病初期時癥狀不是特別明顯，所以很容易被人忽視，比如說甲減，它在疾病初期會有怕冷、少汗、皮膚很干的癥狀，很多人沒把它當一回事，所以耽誤了甲減的治療。那么甲減導致的怕冷、少汗、皮膚很干怎么辦？今天咱們就來詳細聊聊這個話題。

揭開甲減的真面目

一、什么甲減

甲減是“甲狀腺功能減退”的簡稱，是由于甲狀腺激素合成和分泌減少或組織作用減弱導致的全身代謝減低綜合征。根據(jù)病變發(fā)生的部位不同，甲減可分為原發(fā)性甲減、中樞性甲減和甲狀腺激素外周作用障礙所致的甲減。

二、甲減有哪些癥狀

癥狀1：面色蒼白、眼瞼和臉頰空洞腫脹、表情冷漠、癡呆、皮膚很干增厚、粗糙和脫皮、非凹陷性水腫、脫發(fā)、怕冷、少汗、體重增加，少數(shù)患者指甲又厚又脆。

癥狀2：神經(jīng)精神系統(tǒng)方面，患甲狀腺功能減退癥后，有些人會出現(xiàn)記憶力減退的癥狀。此外，反應遲鈍、頭暈和耳鳴等也很常見。有些還會使跟腱反射減弱。嚴重的還可能出現(xiàn)癡呆、麻木、嗜睡等癥狀。

癥狀3：心血管系統(tǒng)方面，可能造成心動過緩、心輸出量減少、低血壓、心音低仄、心臟擴大，還可能會并發(fā)冠心病，有時伴有心包積液和胸腔積液。重癥者發(fā)生粘液水腫性心肌病。

從上述內(nèi)容，不難發(fā)現(xiàn)甲減的癥狀包括怕冷和皮膚干燥，那么怕冷、少汗、皮膚很干一定就是甲減嗎？對此，大家可以進行一個簡單的自測。

學會自測方法，及時檢查甲功

有一個方法就是測試體溫：連續(xù)3天早上不進食，不活動測量基礎體溫。正常情況下，腋溫為36°C-37°C。如果測試結果低于36°C，則表明基礎體溫過低，可能存在甲減的風險。

或者對應這幾個癥狀來看：①疲勞、嗜睡；②記憶力減退，動作和反應變慢；③食欲不振，體重增加；④便秘；⑤皮膚干燥，很少出汗，頭發(fā)干燥，脫發(fā)；⑥怕冷；⑦情緒低落；⑧肌肉和骨骼僵硬，甚至疼痛；⑨血壓升高或心跳減慢；⑩膽水平升高。如果存在其中5個癥狀，建議去醫(yī)院內(nèi)分泌科做個甲狀腺功能檢查。如果確診為甲減，在配合醫(yī)生積極治療的同時，還要做好生活上的調(diào)理。

甲減的調(diào)理小妙招

1、注意保暖：甲減患者身體產(chǎn)熱量下降，身體的免疫力和抵抗能力比較差，所以要注意做好保暖措施，多加運動。

2、少吃鹽和咸食：甲減患者會出現(xiàn)手足腫脹、身體發(fā)胖等癥狀，吃得過咸容易引起水鈉潴留，從而加重水腫的發(fā)生。所以甲減患者在生活中要少吃鹽和咸食。

3、補充適量碘：適量補充碘，可有效預防甲減的發(fā)生。含碘比較豐富的食物有紫菜、海帶以及碘鹽等。但橋本患者應慎重補碘，否則易引起病情波動。

4、供給足量蛋白質(zhì)：甲減患者要補充足夠的蛋白質(zhì)，甲減的發(fā)生會使小腸粘膜更新速度減慢，消化液分泌腺體受影響，酶的活力下降，一般白蛋白下降。故應補充必需氨基酸，供給足量蛋白質(zhì)，改善病情。

當甲減病情得到控制，并逐漸好轉后，那么甲減導致的怕冷、少汗、皮膚很干，自然也可以逐漸恢復。

通過以上的文章，相信大家已經(jīng)知道“甲減導致的怕冷、少汗、皮膚很干怎么辦”這個問題的答案了，對于甲減的輔助治療，要避涼寒，住所通風，無污染，避寒涼尤其要注意腳的保暖。像冬天光腳穿夏天的拖鞋，夏天拿涼鞋當雨鞋用，都是不可取的。此外，還應保持心情輕松愉快。