高血脂是體檢時常見的易升高的指標，對人體的危害極大，是導致心腦血管疾病的重要原因，所以，我們應加強對高血脂的重視，那么高血脂怎樣治療呢？

血脂主要包括總膽、低密度脂蛋白膽和甘油三酯，我們常說的“高血脂”就是總膽、低密度脂蛋白膽、甘油三酯都異常升高。

大量科學研究證據(jù)表明，長期的高血脂會加速全身動脈粥樣硬化（長期會導致血管堵塞），進而引發(fā)冠心病、心梗、中風等嚴重危及生命的心血管疾病，因此，安全、有效的管理血脂至關重要。

高血脂怎樣治療？4個調脂方法可參考

1、調整合理的飲食結構

日常飲食，應該遵循少鹽、少糖、低熱量以及少膽和高膳食纖維的飲食結構，少吃動物內臟和蟹黃等，每天的膽攝入量不能超過300毫克；多吃魚肉、各種雜豆類、海產品、新鮮蔬果、瘦肉以及去皮禽肉，以植物油替代動物油。每天的鹽量不能超過6克，加工糖和油攝入不能超過25克。

2、掌握科學的生活方式

養(yǎng)成良好的生活習慣，戒酒，首先因為煙中含有太多一氧化碳和尼古丁，一氧化碳進入血液中可降低好膽水平，升高壞膽，增加血液粘稠度；而尼古丁也會破壞血管內皮細胞，易在血管中形成斑塊，從而導致血栓生成；另外，酒精可影響肝臟清除壞膽，升高壞膽濃度，所以做到少飲酒或者不飲酒也很重要。同時增加運動量，可選擇如騎行、慢跑或游泳等運動項目，多運動能促進糖分和脂質代謝，防止血栓生成，同時也能提高血管彈性。

3、合理應用調脂的藥物

有的人盡管調整了飲食結構，每天也適量的運動，但是血脂控制的仍然不是很理想，那么這個時候就需要在醫(yī)生的指導下合理用藥。常用的調脂藥物是他汀類藥物，比如立普妥阿托伐他汀鈣片，可以滿足不同患者的降脂治療需求，對于高膽血癥和冠心病，又或者是冠心病合并高膽血癥，或混合型血脂異常的患者都是可以服用立普妥來達到降脂治療疾病的目的。且服用不受飲食的影響，空腹時也可以服用，一天服用一次就行。

4、定期做體檢

身體過度肥胖、長期參加應酬、精神高度緊繃以及有高血脂癥家族史的人是高血脂的高危人群，建議每6~12個月檢查一次血脂，以利于做到早發(fā)現(xiàn)早治療。

高血脂怎樣治療的方法可以參照上文給出的4點，總之，對于患有高血脂的人來說，維持血脂的穩(wěn)定需要在飲食、生活方式、運動鍛煉等方面下功夫，如果控制的不是很理想就需要遵醫(yī)囑服藥。