每個家長都希望自己的寶寶能夠健康快樂的成長，因而在飲食方面，家長會花很多心思，好讓寶寶能更多的攝取營養(yǎng)。不過，經(jīng)常給寶寶吃的太“好”，反而會出現(xiàn)經(jīng)常積食的情況。那么，積食的寶寶怎么消化快你知道嗎？下面就來了解一下。

積食的寶寶怎么消化快

寶寶積食后，媽媽可以適當(dāng)?shù)匚裹c清淡的食物，讓寶寶多喝水，千萬不要再給寶寶吃高脂肪、高熱量的食物，因為這類食物會讓寶寶積食加重。我家寶寶出現(xiàn)積食的期間，我還用以下幾個方法，幫助寶寶消食。

1、少吃或吃易消化的食物

適當(dāng)?shù)販p少寶寶的食物的分量，做到適可而止。做好飲食結(jié)構(gòu)搭配的合理性，多吃易消化和易吸收的食物，少吃肉類，以及多吃蔬菜水果，以免增加腸胃負擔(dān)。

2、飲食要有規(guī)律，要按時、按量

胃腸道也會有生物鐘，如果被打亂了，就會影響消化功能正常運動。例如，我們成年人因為工作原因，沒有辦法保證一日三餐按時、按量，腸胃道很快就會提出“抗議”，寶寶的腸胃道也是一樣的。

3、晚餐不要讓寶寶吃得太飽

寶寶的晚餐，不要讓他吃得太飽。由于白天寶寶活動量大，消化快，但是晚上運動量少，胃蠕動慢，吃得太飽的話，就容易造成積食，因此，晚飯忌吃太飽，即使喝牛奶，也要水多一些，奶粉少一點。

如果寶寶經(jīng)常出現(xiàn)積食的情況，要考慮是不是脾虛了。我們體內(nèi)的消化系統(tǒng)就像一個“營養(yǎng)車站”。食物會先進入“營養(yǎng)車站”被消化、運走、吸收。“脾”就是這列營養(yǎng)車站的站長，負責(zé)指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”，讓“營養(yǎng)車站”順利運轉(zhuǎn)。

健康的脾站長能高效工作，食物能順利進站，“營養(yǎng)列車”能有效運到全身。虛弱的脾站長，沒法正常指揮調(diào)度，時間長了，甚至會導(dǎo)致“列車停運”。營養(yǎng)運不出去，食物進不來，寶寶就會有積食、消化不良的問題。

調(diào)理寶寶脾虛導(dǎo)致的積食，薏芽健脾凝膠效果不錯。薏芽健脾凝膠是一款兒童專用的健脾產(chǎn)品，對于兒童脾虛引起的不愛吃飯、經(jīng)常積食等多種問題具有良好的調(diào)理效果。

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通過上文內(nèi)容，大家應(yīng)該都了解了積食的寶寶怎么消化快了，除上述的方法外，還要注意白天讓寶寶做適當(dāng)?shù)膽敉膺\動，選擇太陽好，風(fēng)輕的時候，每天讓寶寶出去活動半小時到一小時，跑一跑、跳一跳、爬一爬。飯后散步吃完飯后，帶著寶寶溫和地散步半小時到一小時，更有助于消食。