許多女人都有月經(jīng)量少的問題，這是月經(jīng)病的一種。女人擔(dān)心月經(jīng)量少會(huì)影響懷孕，因此對(duì)什么原因?qū)е略陆?jīng)量少如何調(diào)理還是非常重視的，下面我們就通過文章內(nèi)容一起來看看吧。

月經(jīng)是女性每月必須會(huì)經(jīng)歷的事情，大部分女性也都習(xí)慣了這個(gè)每月必來的朋友。眾所周知，來月經(jīng)是對(duì)我們的身體有好處的，它既可以排出體內(nèi)的毒素，讓我們保持一個(gè)良好的狀態(tài)，也是懷孕的重要條件。然而，據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，越來越多的女性月經(jīng)量正在減少。正常女生一周內(nèi)的月經(jīng)量應(yīng)在30-70ml之間，小于30ml說明月經(jīng)量太少。如果月經(jīng)量持續(xù)減少，我們就需要分析一下是什么造成了月經(jīng)的越來越少?

1、過度節(jié)食減肥：由于愛美等原因，很多女性對(duì)自己身體的要求已經(jīng)到了苛刻的地步。卻殊不知，女性的月經(jīng)與體脂、體脂重有很大關(guān)系，尤其是已經(jīng)出現(xiàn)月經(jīng)問題的女性必須停止減肥，多多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，盡快使自己恢復(fù)健康。

2、心情不好：女性工作生活壓力很大，節(jié)奏快的生活，強(qiáng)度高的工作，生活中的各種問題都會(huì)造成心情不舒暢。從中醫(yī)學(xué)的角度看，憋氣很容易造成肝郁氣滯，從而減少月經(jīng)量。

3、人工流產(chǎn)：人工流產(chǎn)后，卵巢可在22天內(nèi)就能恢復(fù)排卵功能，差不多會(huì)在1個(gè)月之后出現(xiàn)月經(jīng)來潮。但也有少數(shù)婦女在人工流產(chǎn)后經(jīng)期過長(zhǎng)、月經(jīng)周期延長(zhǎng)、閉經(jīng)等，一般在2-3個(gè)月后恢復(fù)。

4、激素分泌異常。雌性激素能夠刺激女性的子宮內(nèi)膜再生，若體內(nèi)激素出現(xiàn)異常分泌，那么就會(huì)使得子宮內(nèi)膜的再生速度降低，無(wú)法達(dá)到所需要的這個(gè)厚度，因此，就出現(xiàn)了月經(jīng)減少的情況。不規(guī)律的飲食習(xí)慣，不好的情緒，身體上的疾病等都會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào)。

那么，月經(jīng)量少如何調(diào)理?

關(guān)于大家比較感興趣的什么原因?qū)е略陆?jīng)量少如何調(diào)理這一問題，中醫(yī)認(rèn)為，氣血健旺、經(jīng)絡(luò)通暢，則百病不生;如氣滯血瘀，經(jīng)絡(luò)淤堵，則化而生病。對(duì)于女性而言，如果長(zhǎng)期處于氣滯血瘀狀態(tài)，月經(jīng)就會(huì)失調(diào)，出現(xiàn)痛經(jīng)、提前閉經(jīng)，或者經(jīng)血紫暗有黑塊塊，舌質(zhì)紫暗或見瘀斑同時(shí)，如果氣滯血瘀不加以調(diào)理，血液細(xì)胞就會(huì)處于“饑餓”狀態(tài)，加速人體衰老，尤其是體內(nèi)毒素排泄不出去，淤血經(jīng)久不散，肌膚有失濡養(yǎng)，就會(huì)表現(xiàn)在臉上，如皮膚粗糙、毛孔粗大、開始長(zhǎng)黃褐斑、痤瘡等。

因此想要調(diào)理月經(jīng)量少，可服用活血化瘀的中藥，比如葵花益母草顆粒。益母草顆粒的主要成份就是益母草，輔料為蔗糖具有活血調(diào)經(jīng)的功效。用于血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，癥見經(jīng)水量少?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究證實(shí)，使用益母草顆粒治療原發(fā)性痛經(jīng)可提高患者孕激素的水平，緩解其經(jīng)期疼痛的癥狀。如今市面上的益母草顆粒品牌繁多，選擇葵花益母草顆粒就不錯(cuò)，這是因?yàn)樵诔煞萆弦灿幸欢▋?yōu)勢(shì)，葵花益母草原藥材均采用剛開花的益母草采摘，保障鹽酸水蘇堿的含量最高(檢驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)每袋27mg,檢驗(yàn)結(jié)果39mg)，更好。

除此之外，子宮是女性生殖系統(tǒng)的重要器官，是胚胎生長(zhǎng)發(fā)育的場(chǎng)所，也是月經(jīng)形成所在，由漿膜層、肌層和子宮內(nèi)膜層組成。益母草對(duì)子宮具有雙向調(diào)節(jié)子宮收縮活動(dòng)、調(diào)節(jié)子宮肌電、保護(hù)子宮內(nèi)膜和促進(jìn)子宮內(nèi)膜復(fù)舊、抗子宮內(nèi)膜炎等多種藥理作用。

通過文章內(nèi)容對(duì)“什么原因?qū)е略陆?jīng)量少如何調(diào)理”這一問題的介紹，相信大家也都清楚了吧。平時(shí)也可以通過改變自己的不良生活習(xí)慣，在月經(jīng)期間，女性朋友可以經(jīng)常用暖手寶暖暖肚子，多喝熱水，不要吃一些生冷的食物，緩解不適癥狀。