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更年期心煩易怒怎樣療養(yǎng)
日期:2022-06-09 14:27:27
隨著年齡增長,不少女性的脾氣也見長,稍微不順心就會發(fā)火,讓家庭處于水深火熱的地步,其實是更年期到了。女性更年期因激素水平紊亂就容易心煩易怒,因此要注重調理緩解癥狀。那么,更年期心煩易怒怎樣療養(yǎng)?下面我們就通過文章內容來看看吧。
首先來看看更年期心煩易怒是咋回事
中醫(yī)認為更年期由于腎氣漸衰,腎精虧虛,天癸將竭,沖任脈虛,而肝腎同源,腎虛水不涵木,從而加重肝郁,導致臟腑氣血紊亂,陰陽平衡失調。故腎虛是發(fā)病之本。肝郁腎虛是本病的主要病因病機。
另外,更年期綜合征與肝郁密切相關,更年期婦女,腎精、腎氣都已處于一種低水平狀態(tài),機體的調節(jié)機制力求在此新的水平之下保持“陰平陽秘” 的狀態(tài),更易受機體內環(huán)境變化的影響,而出現腎陰、腎陽動態(tài)平衡失調,當陰不斂陽,水不涵木,肝腎陰虛或肝陽上亢,陰虛火旺,則烘熱汗出,煩躁易怒,潮熱面紅,腰背酸楚,皮膚蟻行感。若腎水不足,不能上濟于心,心火獨亢,擾動心神,致心腎不交,則心悸失眠,情志不寧等。腎陰虛,精虧血少,不能上榮于腦,腦髓失養(yǎng),則眩暈、耳鳴、健忘等。腎中陰陽不能和調,使陰陽平衡失調,陰損及陽,或陽損及陰,真陰真陽不足,不能溫煦臟腑,或激發(fā)、推動機體正常的生理活動而諸癥叢生。由此可見,婦女在更年期肝腎陰虛是發(fā)病之本[1]。
也就是說我們身體的五臟六腑都有陰陽,腎有腎陰、腎陽,肝有肝陰、肝陽,陰陽平衡之后我們的身體才會健康。當陰不足的時候,陽就會過于旺盛,然后導致肝陽上亢從而上火出現心煩易怒情緒。
那么,更年期心煩易怒怎樣療養(yǎng)?
諸上研究證明更年期心煩易怒是肝腎陰虛導致的,因此可通過滋補肝腎的食療方和中藥方療養(yǎng)效果不錯。食療方可吃一些桑葚、豬肝、牛肉、黑芝麻、牡蠣等滋補肝腎。而中藥可選同仁堂坤寶丸,由女貞子、覆盆子、何首烏、白芍、赤芍、當歸、雞血藤、石斛、墨旱蓮、黃芩等23味中藥組方的丸劑,圍繞肝腎陰虛、陰虛火旺的病機本質,具有滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡等功效,適用于婦女絕經前后肝腎陰虛引起的月經紊亂、潮熱多汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干易渴、四肢酸楚、關節(jié)疼痛等癥。其中的炒酸棗仁就具有養(yǎng)心益肝,安神斂汗的功效,對于更年期所出現的不適癥狀調理效果就非常不錯。
另外,更年期綜合征是常見的婦科疾病。女性伴隨著年紀的增大,卵巢功能退化、雌激素水平下降,臨床表現為主神經系統(tǒng)功能紊亂等一系列癥狀。目前西醫(yī)常采用激素替代療法,臨床用藥方式包括單用雌激素或者雌激素和孕激素聯(lián)合。西藥的治療顯著,但是存在一定的副作用。激素療法具有誘發(fā)一些癌癥的潛在危險。近些年來中醫(yī)治療更年期綜合征表現出較好的和安全性。中醫(yī)認為女性到了一定年紀,腎氣衰弱、天癸枯竭、沖任衰弱不調從而引起陰陽失調、氣血不足等身體不適癥狀。更年期綜合征與腎陰虛密切相關,還與其它臟腑存在一定的相關性。中醫(yī)治療圍絕經期綜合征常采用補肝腎、補氣和活血養(yǎng)血方法。
坤寶丸是治療婦女圍絕經期綜合征的中成藥。坤寶丸具有滋補肝腎、活血養(yǎng)血和安神的作用。經試驗比較分析坤寶丸和利維愛的臨床治果,可見利維愛的臨床與坤寶丸治療更年期綜合征的臨床治療相當,臨床可考慮坤寶丸治療更年期綜合征,該方案在臨床上具有一定可行性[2]。
并且,同仁堂坤寶丸可長期服用,服用方便、攜帶方便、味道較甜更容易讓人接受。
通過文章內容對“更年期心煩易怒怎樣療養(yǎng)”這一問題的介紹,相信大家也都清楚了吧??偸切臒┮着氚l(fā)火,平時也要注重自我調節(jié),多聽聽舒緩的音樂或者是出門旅行散心等也能夠緩解情緒。
參考文獻:
[1]王聯(lián)慶,江莉,張銳.調肝益腎法治療更年期綜合征[J].陜西中醫(yī).2011:309.
[2] 劉琪.坤寶丸與西藥治療更年期綜合征臨床對比分析[J].中醫(yī)藥學報.2014:143-145.
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