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皮膚暗沉失眠吃什么中成藥,試試TA

日期:2022-12-22 17:45:51

判斷一個人睡得好不好,從皮膚狀態(tài)上就能看出來,睡眠不好膚色會明顯暗沉,同時還會伴隨粉刺、痘痘這樣的情況,加重皮膚的負擔。那么調(diào)理皮膚暗沉失眠吃什么中成藥好呢?

皮膚暗沉失眠吃什么中成藥,試試TA

睡覺是最簡單的護膚方式

皮膚在睡眠期間可以“自我修復”,而且皮膚細胞更新速度能達到平時的3倍以上。具體來說,睡眠過程中,皮膚毛細血管循環(huán)增多,其分泌和清除的過程加強,能夠加快新陳代謝;同時充足的睡眠能改善皮膚末梢的循環(huán),消除皮膚毛細血管的瘀滯,能充分供應皮膚組織細胞所需的營養(yǎng),預防皮膚早衰。

美國紐約西奈山醫(yī)學院的皮膚病學教授布魯斯·卡茲(Bruce Katz) 醫(yī)學博士說:“睡眠充足可以讓血液向細胞充足供氧,使細胞得到適當修復?!币粋€好覺,即使是割傷和瘀血也會愈合得更快。

其次,睡眠時會加速生長激素的分泌,生長激素不僅能讓你遠離皺紋,還能幫助重建皮膚組織,對疤痕修復至關(guān)重要,而且睡覺時的皮膚溫度會略微升高,會促進護膚品的吸收。

許多皮膚病與心理壓力有關(guān),當你感到壓力時,會直接反應到皮膚上,比如頻繁濕疹、痤瘡或酒渣鼻等。而睡眠充足可能會讓這種情況得到緩解,睡眠是放松和恢復皮膚健康的一種有效方式。

因此睡不好覺,經(jīng)常失眠是真的會讓人不可逆地加速變老,日積月累下來不僅會導致皮膚干澀、暗沉,也會導致人的身體免疫力下降,或者內(nèi)分泌失調(diào),還會引起頭暈,頭痛等多種癥狀。

皮膚暗沉失眠吃什么中成藥

失眠的危害我知道,我想睡覺可就是睡不著啊!

想睡睡不著,也屬于失眠障礙的一種,歸屬于中醫(yī)學“不寐”的范疇。中醫(yī)認為,失眠主要是陽盛陰衰,陰陽失調(diào),陰虛不能制陽,陽氣不得入于陰而形成。心肝血虛是失眠的根本病機,尤其是女性心肝血虛更容易導致失眠、、皮膚暗沉現(xiàn)象,治療時注重調(diào)理氣血、補血養(yǎng)心,改善睡眠同時改善氣色。

那么中醫(yī)是如何解決失眠引起的皮膚暗沉等問題的呢?從國家藥品監(jiān)督管理局的數(shù)據(jù)庫里,我們檢索了兼具補血補氣和安神助眠的藥品,發(fā)現(xiàn)有一款中成藥補血寧神片,國家批準的適應癥很符合要求。

補血寧神片能夠滋陰補血,寧心安神,以內(nèi)養(yǎng)外,標本兼治失眠,對于心肝血虛所致的失眠療效顯著。而且補血寧神片純中藥制劑,不添加任何激素,安全有效,長期服用有效提高免疫力,改善睡眠,改善皮膚暗沉的功效,由內(nèi)而外的保持年輕狀態(tài)。

皮膚暗沉失眠吃什么中成藥已經(jīng)為大家介紹了,其實,除了使用中成藥調(diào)理身體以外,要改善睡眠質(zhì)量及失眠引起的皮膚問題,最重要的是保持樂觀積極向上的心情,和適當?shù)捏w育鍛煉。這兩點看似很簡單,但是堅持下去確實能睡得更快,睡得更香,皮膚越來越好。

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