最近一位患者跟我說(shuō)，自從上了40歲之后，身體就再也沒(méi)有那種生龍活虎的感覺(jué)了，經(jīng)常會(huì)感覺(jué)疲勞，沒(méi)精神，其實(shí)這就是氣血不足導(dǎo)致的。對(duì)于這種情況，就要及時(shí)的補(bǔ)充氣血，那么一起來(lái)看補(bǔ)氣血消疲勞哪種藥好。

通常來(lái)說(shuō)，氣血不足是指人體內(nèi)氣和血的數(shù)量、質(zhì)量、循環(huán)不足，是中醫(yī)學(xué)上的一種常見(jiàn)病癥。氣血不足的人體質(zhì)虛弱，容易疲勞、乏力、頭暈、心悸、手腳冰涼等。具體特征如下：

1.容易疲勞：氣血不足的人身體內(nèi)的能量不足，容易感到疲勞。

2.頭暈、頭痛：氣血不足的人容易出現(xiàn)頭暈、頭痛等癥狀，這是因?yàn)槿毖跻鸬摹?/span>

3.口干咽燥、失眠多夢(mèng)：氣血不足的人容易出現(xiàn)口干咽燥、失眠多夢(mèng)等癥狀。

4.手腳冰涼：氣血不足的人的四肢容易出現(xiàn)冰冷的感覺(jué)，這是因?yàn)闅庋荒艹浞值亓魍ā?/span>

5.皮膚干燥、黯淡：氣血不足的膚容易出現(xiàn)干燥、黯淡的情況，這是因?yàn)槠つw得不到足夠的營(yíng)養(yǎng)。

6.頭發(fā)稀疏、干枯：氣血不足的人的頭發(fā)容易出現(xiàn)稀疏、干枯等情況，這是因?yàn)轭^發(fā)不能得到足夠的養(yǎng)分。

7.月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期過(guò)多或過(guò)少：氣血不足的女性容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期過(guò)多或過(guò)少等癥狀。

如果說(shuō)您有以上這些癥狀的話，那就要及時(shí)的補(bǔ)充氣血，防止身體出現(xiàn)虧空，同時(shí)這也保障了自身健康。當(dāng)然，日常充盈氣血可以從飲食調(diào)理、適量運(yùn)動(dòng)等方面入手，不過(guò)對(duì)于氣血不足嚴(yán)重患者來(lái)說(shuō)，最好在其基礎(chǔ)上搭配藥物進(jìn)行治療，這樣雙效合一，效果更佳。

那么說(shuō)到了補(bǔ)氣血的藥物，大家應(yīng)該對(duì)于補(bǔ)氣血消疲勞哪種藥好也是很好奇，這里需要提到一款常用的補(bǔ)氣血復(fù)方阿膠漿，這款產(chǎn)品不含防腐劑、無(wú)蔗糖，而且劑型攜帶方便，備受廣大消費(fèi)者喜愛(ài)。其實(shí)復(fù)方阿膠漿源于我國(guó)明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏，方中以東阿阿膠為君藥，其味甘，性平，入肺、肝、腎三經(jīng)，具有補(bǔ)血養(yǎng)血、滋陰潤(rùn)燥的功效；以益脾肺、大補(bǔ)元?dú)獾募t參、黨參為臣，以療氣虛之候，并促進(jìn)血液化生；以熟地黃為佐，滋腎陰、養(yǎng)肝血，填精生髓，化精充血；以山楂為使，和胃調(diào)中，消食導(dǎo)滯，以消除熟地黃、阿膠滋膩之性。

相互配合，即可補(bǔ)血，又能益氣生血，還可化精以充血，是治療氣血兩虛的有效方劑。

并且現(xiàn)代研究還證實(shí)，復(fù)方阿膠漿中的主要原料東阿阿膠具有顯著的抗疲勞和提高運(yùn)動(dòng)耐力的作用。能顯著降低運(yùn)動(dòng)血乳酸的生成，加速運(yùn)動(dòng)后血清尿素氮的清除，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)性疲勞的消除[1]。

關(guān)于補(bǔ)氣血消疲勞哪種藥好也就介紹到這?？傊?，氣血不足是一種常見(jiàn)病癥，需要通過(guò)多種途徑進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)。氣血不足的人應(yīng)該注意保持良好的飲食和作息習(xí)慣，避免過(guò)度勞累和精神壓力，增強(qiáng)身體的免疫力和抵抗力，同時(shí)適當(dāng)?shù)姆盟幬?，以達(dá)到補(bǔ)氣補(bǔ)血養(yǎng)生的目的。

參考文獻(xiàn)

[1]李輝，王靜鳳，趙芹，等.阿膠的活性成分及其對(duì)運(yùn)動(dòng)小鼠的抗疲勞作用研究[J].食品工業(yè)科技，2011，（8）：374-379.