隨著天氣逐漸轉涼，尤其是下過兩場雨過后，溫度驟然下降，很多人會突感腰酸腿疼，只是以為是著涼了而已，但殊不知，這很可能是腎虛，這也難怪，因為多是由于積勞成疾，很多腎虛所表現(xiàn)出來的癥狀或許都已經習慣了，根本不會想到自己是腎虛了。那么今天就來和大家講一下，什么方法可以調理腎虛。

中醫(yī)上講，世間之物皆分陰陽，人體也是如此，而腎臟作為儲存人體精微物質的器官，自然也分陰陽，正常情況下二者平衡，而當平衡打破，則會出現(xiàn)兩種情況，腎陰虛或者腎陽虛。

腎陰虛，是指腎臟陰液不足之證。由于腎陰虧損，失于滋養(yǎng)，虛熱內生所表現(xiàn)的證候，中醫(yī)臨床稱為腎陰虛證。多由久病耗傷，或先天不足，或房勞過度，或過服溫燥劫陰之品所致；腎陽虛，則由于腎陽虛衰，溫煦失職，氣化失權所表現(xiàn)的一類虛寒證候，稱為腎陽虛證。多由素體陽虛，或年老腎精虧損，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。

那么什么方法可以調理腎虛呢？如果出現(xiàn)會降低，早泄，或有遺精現(xiàn)象。還兼有腰膝酸軟、兩腿無力、心煩易怒、眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢、尿短赤黃等癥狀。這種情況可能就是腎陰虛，此時使用仲景牌左歸丸的效果更好。如果出現(xiàn)除減退之外，還伴有腰膝酸冷、面色虛白，畏寒怕冷，手腳冰涼、小便清長，大便稀薄等癥狀，這種情況就有可能是腎陽虛，此時使用仲景牌右歸丸效果會更佳。

仲景牌左歸丸由六味地黃丸去掉三泄藥物茯苓、澤瀉、丹皮，加上菟絲子、牛膝、龜板膠、鹿角膠、枸杞子等組成。其方重用熟地黃滋陰補腎、補益腎精；龜板膠、鹿角膠善補肝腎之陰，又能補益精血，與諸滋補腎陰之品相伍有“陽中求陰”之效。諸藥配伍，有益腎滋陰、填精補髓之功，故可治療腰酸膝軟、盜汗遺精、神?？谠锏饶I陰虛證。

而右歸丸由熟地黃、附子（炮附片）、肉桂、山藥、山茱萸、菟絲子、鹿角膠、枸杞子、當歸、杜仲（鹽炒）十味藥物組成。以附子、肉桂、鹿角膠為君藥，溫補腎陽，補益腎精。以熟地黃、枸杞子、山茱萸、山藥為臣藥，滋陰益腎，陰中求陽。諸藥配合，共同起到溫補腎陽、補益腎精之功效?？梢杂行Ь徑饽I陽虛的種種癥狀。

關于“什么方法可以調理腎虛”的問題，在此已經向大家說明得很清楚了，而圍繞“好體質，養(yǎng)起來”的養(yǎng)生理念，仲景宛西制藥打造的“醫(yī)圣仲景健康節(jié)”活動，也已經在全國開展，以科普中醫(yī)體質與養(yǎng)生知識為目標，讓大眾找到適合自己的養(yǎng)生保健方法，有效地調理腎虛癥狀。