自古以來，男性對于自己的腎是相當(dāng)自信的，不管何時都不會承認(rèn)自己的腎不行，但往往打臉總是來得太快。就比如說有些男性有了健忘、脫發(fā)等早衰表現(xiàn)，那么，男人早衰如何改善呢？

男人早衰的表現(xiàn)

你有沒有發(fā)現(xiàn)自己才30歲的年紀(jì)臉上就爬滿了皺紋？開始瘋狂長白頭發(fā)？大腦的各項(xiàng)功能開始走下坡路，記憶力隨之退化？也變得大不如前了？這些種種變化都在告訴著你，你已經(jīng)開始變老了。

其中最先衰老的就是大腦。研究發(fā)現(xiàn)，人體大腦在20歲可達(dá)到巔峰狀態(tài)，這是記憶力、判斷能力等都是最好的，但是隨著年齡增長，大腦就開始走“下坡路”了。

40歲后，人體新陳代謝逐漸變緩，大腦細(xì)胞功能隨之減退，體力、記憶力、反應(yīng)力下降，定位能力、身體協(xié)調(diào)性不及從前；60歲后，大腦以每年15%的速度萎縮。這恐怕就是我們常常感到“腦子不夠用”的原因所在。

隨著腦細(xì)胞數(shù)量慢慢的減少，人們常常覺得自己記憶力差、丟三落四、干什么都容易轉(zhuǎn)不過彎來，其實(shí)這就是大腦衰老造成的，如果不及時控制的話嚴(yán)重可能導(dǎo)致老年癡呆。所以當(dāng)我們開始出現(xiàn)了記憶力差的癥狀時就要引起重視了，積極抗腦衰很重要。

中醫(yī)解讀大腦早衰

其實(shí)大腦衰老和腎虛也有很大關(guān)系，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“腎生精，精生髓，髓充腦?！?，通俗來講就是腎精可以生成為脊髓，脊髓上通于腦，腎精的不斷生成可以

讓脊髓充盈，脊髓充盈了才可以充養(yǎng)腦髓。正常情況下，人體腎精充足，能夠產(chǎn)生足夠的腦髓，大腦中腦髓充盈，記憶力就好。相反，腎臟機(jī)能減退，腎精會隨著衰減，大腦失去所養(yǎng)，腦髓生成不足，記憶力自然就會減退。所以想要記憶力好，通過中藥調(diào)理是個不錯的方法。

記憶力越來越差，男人早衰如何改善呢？

抗大腦早衰、緩解腦疲勞其實(shí)多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白就不錯，比如魚肉、牛奶、鵪鶉蛋、花生等。但是食療的效果比較緩慢，需要長期堅(jiān)持，所以可搭配中成藥八子補(bǔ)腎膠囊抗早衰。

八子補(bǔ)腎膠囊選取了非常有特色的八種植物藥的種子，是專補(bǔ)腎精的藥物，其中枸杞子、五味子等可以滋補(bǔ)腎陰，菟絲子、蛇床子等能夠溫補(bǔ)腎陽，而鹿茸、海馬等則是填補(bǔ)腎精的要藥，這些動物藥中富含有大量卵磷脂、腦磷脂、雌酮、氨基酸、維生素和各種微量元素，它汲取了歷代補(bǔ)腎藥物的精華，具有良好的營養(yǎng)腦細(xì)胞、防止大腦萎縮、增強(qiáng)大腦記憶力的作用。北京中醫(yī)藥大學(xué)糖尿病研究中心研究發(fā)現(xiàn)，八子補(bǔ)腎膠囊可改善學(xué)習(xí)、記憶能力，增強(qiáng)記憶時間，而且能夠提高肌力、肌肉耐力、增強(qiáng)體力、運(yùn)動協(xié)調(diào)能力。

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)專門進(jìn)行了一項(xiàng)針對大腦抗衰的研究，發(fā)現(xiàn)八子補(bǔ)腎膠囊可以明顯改善記憶能力、改善認(rèn)知功能、空間記憶、情景記憶，顯示該藥能延緩大腦功能衰退。

北京中醫(yī)藥大學(xué)科研人員采用D-gal誘導(dǎo)衰老小鼠模型，連續(xù)給藥60日，評價八子補(bǔ)腎膠囊改善腦功能的效果及作用機(jī)制。巴恩斯迷宮實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，八子補(bǔ)腎組小鼠在縮短逃避潛伏期、減少犯錯次數(shù)上均有明顯作用(P<0.001;P<0.01)。說明八子補(bǔ)腎膠囊不僅能有效改善衰老小鼠空間學(xué)習(xí)記憶功能，還能改善突觸密度與可塑性，抑制小膠質(zhì)細(xì)胞活化，下調(diào)衰老細(xì)胞標(biāo)志物P16水平，上調(diào)增殖細(xì)胞核抗原PCNA蛋白水平，促進(jìn)大腦衰老細(xì)胞清除，改善腦神經(jīng)衰老乃至老年癡呆癥。

早衰不可怕，就怕你不重視。通過文章內(nèi)容對“男人早衰如何改善”的介紹，相信大家也都清楚了吧。想要擺脫早衰癥狀，除了積極服用八子補(bǔ)腎膠囊調(diào)理以外，平時也要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃一些補(bǔ)腎填精的食物，能夠有效延緩衰老哦。換一種表達(dá)吧