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失眠多夢(mèng)影響備孕嗎,可以吃什么調(diào)理呢?
日期:2023-04-25 08:48:55
不知道你有沒(méi)有這種情況,結(jié)婚好幾年了,一直懷不上孕,備孕期間不知道是因?yàn)樾睦飰毫Υ筮€是身體有其他問(wèn)題,總是失眠多夢(mèng),晚上睡不著,整個(gè)人都病懨懨的,其實(shí)大家有沒(méi)有考慮過(guò),出現(xiàn)這種情況的原因可能是因?yàn)樽陨須庋蛔闼?,所以失眠多?mèng)影響備孕嗎,可以吃什么調(diào)理,主要還是以補(bǔ)氣血為主。
血和氣是構(gòu)成人體的基本物質(zhì)。盡管從形態(tài)、結(jié)構(gòu)、功能等方面來(lái)看,構(gòu)成人體的要素很多,但本質(zhì)就是“氣血”。所以,《素問(wèn)·調(diào)經(jīng)論》明確指出:“人之所有者,血與氣耳?!鄙拇嬖陔x不開(kāi)氣血的溫煦和濡養(yǎng),人的一生離不開(kāi)氣血的溫煦和滋潤(rùn)。同樣道理,備孕也要注意氣血的養(yǎng)護(hù)。對(duì)于女性而言,氣血充盈,則“任脈通,太沖脈盛,月事以時(shí)下,陰陽(yáng)和,故有子”。
那么失眠多夢(mèng)影響備孕嗎,可以吃什么調(diào)理呢?其實(shí)阿膠一直都是古今都用的補(bǔ)血首選,《本草綱目》說(shuō)阿膠是“補(bǔ)血圣藥”,可“補(bǔ)血與液”,療“胎前產(chǎn)后諸疾”,因此阿膠在中醫(yī)手里一直以來(lái)都是婦科良藥,有調(diào)經(jīng)、安胎、止血等作用。而現(xiàn)代研究也表明,阿膠可以正向調(diào)節(jié)子宮內(nèi)膜厚度,改善子宮內(nèi)膜容受性,有利于胚胎著床;阿膠可以通過(guò)改善卵巢深處毛細(xì)血管叢的血氧供應(yīng),為卵子的健康生長(zhǎng)提供充足營(yíng)養(yǎng)的作用。
此外對(duì)于備孕期間經(jīng)常失眠多夢(mèng)的女性來(lái)說(shuō),其實(shí)這是由于身體能量不足時(shí),會(huì)使得身體自動(dòng)增加腎上腺素的分泌,使人呈現(xiàn)興奮的狀態(tài),因此導(dǎo)致出現(xiàn)失眠的情況。而張仲景治療失眠的經(jīng)典名方“黃連阿膠湯”,其中黃連是清心火安心神的,阿膠補(bǔ)血養(yǎng)陰,就是在給身體補(bǔ)充能量,能量足了,大腦細(xì)胞率先感覺(jué)到,身體就會(huì)停止腎上腺素的過(guò)度分泌,興奮性因此降低,人就安睡了。這個(gè)原理被中醫(yī)解釋為“心神入于心血”,阿膠補(bǔ)充了足夠的心血,心神就有了可以安居之所,失眠癥狀自然也會(huì)消失。這也是為什么建議大家在備孕時(shí)服用阿膠的原因。
失眠多夢(mèng)影響備孕嗎,可以吃什么調(diào)理呢?阿膠不失為上乘之選,當(dāng)然在選擇阿膠品牌時(shí),建議大家認(rèn)準(zhǔn)東阿阿膠這一品牌,其功效質(zhì)量都更有保障,主要產(chǎn)品有東阿阿膠阿膠塊和復(fù)方阿膠漿,可根據(jù)自己需求來(lái)選擇,東阿阿膠塊適合食補(bǔ),可以搭配羹類(lèi)、煲湯,而復(fù)方阿膠漿重在氣血雙補(bǔ),口服液的形式更為便捷。
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