脂肪肝看似在生活中很常見，但是不治療，也會(huì)朝著肝硬化、肝癌的方向發(fā)展，而且很多人在查出脂肪肝的時(shí)候就已經(jīng)是中重度了，這給治療也增加了一定的困難。中重度脂肪肝如何治療才能讓肝臟瘦下去呢？

脂肪肝是我們生活中常見的疾病。由于現(xiàn)代社會(huì)飲食不規(guī)律，作息不規(guī)律。人們經(jīng)常喜歡吃大肥肉食品，或者喜歡加班后去燒烤店約幾好兄弟，他們喝一杯時(shí)感到非常高興。由于這些長期不規(guī)律的飲食，導(dǎo)致過度食用脂肪性食物或酒精，長期堆積在肝臟中，不僅使人長胖一圈，還會(huì)發(fā)生脂肪性肝病。

中重度脂肪肝如何治療？

中重度脂肪肝患者可以先嘗試改變自己的生活。半年減肥措施。如果左右半年內(nèi)未改變重度脂肪肝的病情?？刂蒲梢灾委焽?yán)重的脂肪肝，有助于減少脂肪對肝臟的損害。

第一：管住嘴

少吃甜食，控制糖類的攝入。很多甜飲料中，都是單糖成分比較多，進(jìn)入體內(nèi)后容易轉(zhuǎn)化為脂肪。包括冰淇淋一類的高糖食物，尤其是白糖、冰糖、砂糖這一類的飲品和食物，都不能多吃。長期吃多糖食物，很容易引發(fā)脂肪肝。

第二：邁開腿

在體重正常的時(shí)候，一般每周要進(jìn)行三次運(yùn)動(dòng)，一次30分鐘。運(yùn)動(dòng)方式可以自己選擇，如跑步，騎行，打太極等都是不錯(cuò)的選擇。如果體重出現(xiàn)超標(biāo)，那么就要增加運(yùn)動(dòng)量。一周的運(yùn)動(dòng)時(shí)間要達(dá)到250分鐘。此外，還要保持良好的作息，有充分的睡眠時(shí)間。

第三：開始藥物治療

脂肪肝患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葵花護(hù)肝片治療?？ㄗo(hù)肝片作為一種中成藥，主要由柴胡、板藍(lán)根、茵陳、五味子、綠豆、豬膽粉組成，上述藥物合用具有疏肝理氣、健脾消食的功效?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究表明，葵花護(hù)肝片還具有降低轉(zhuǎn)氨酶、改善肝功能的作用，能夠增強(qiáng)肝臟解毒能力，修復(fù)肝細(xì)胞損傷，抑制肝纖維化和脂肪變性，提高機(jī)體免疫作用，可以協(xié)同治療脂肪肝，保肝降酶。

    現(xiàn)在大家應(yīng)該知道中重度脂肪肝如何治療才能讓肝臟瘦下去了，脂肪肝很多時(shí)候是在體檢中被查出來的，所以大家應(yīng)該提高體檢的意識，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。