患有類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎大家都知道需要積極治療才能擺脫疼痛癥狀，可在眾多治療方法中很多人都不知道該如何選擇。其實(shí)平時(shí)生活中大家可以通過(guò)自我療法來(lái)防治類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)，那么，類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的自我療法是什么呢？下面一起通過(guò)文章內(nèi)容來(lái)看看吧。

類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種常見(jiàn)類(lèi)風(fēng)濕疾病，患上這個(gè)疾病之后會(huì)影響朋友們的身體健康，因此很多人對(duì)于治療方法還是比較關(guān)切的，尤其想要了解自我療法都有什么，下面主要給大家詳細(xì)介紹的就是類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的自我療法是什么?

類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的自我療法是什么？

一、紅外線(xiàn)照射：類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的自我療法給大家推薦紅外線(xiàn)照射，紅外線(xiàn)照射腫痛部位照射，每日1次，每次15～20分鐘，這是有助于疾病癥狀緩解工作的。

二、蠟療：蠟療也是一種類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的自我療法，具體方法就是蠟袋加溫軟化后置于患處，每日1次，每次15～20分鐘，一段時(shí)間之后是有助于疾病癥狀緩解工作的

三、按摩療法：按摩療法也是一種治療這個(gè)疾病的方法，具體方法上就是使用推、理、揉等手法進(jìn)行輕輕按摩，目的就是使得患部肌肉松弛，氣血暢行，繼而使用點(diǎn)、按、捏、拿等手法，可以達(dá)到舒筋活絡(luò)止痛的目的，最后可以使用搖、滾、揉手法作善后處理。

四、飲食療法：患者飲食要清淡為主，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素，當(dāng)然為了提高身體抵抗力，建議在日常飲食上多喝牛奶、羊奶等奶類(lèi)，以及多吃些花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等食物。

五、自然療法：居住的房間應(yīng)通風(fēng)、向陽(yáng)，同時(shí)保持室內(nèi)空氣新鮮，被褥干燥等，另外還可以堅(jiān)持鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。

六、藥物治療：類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎也可通過(guò)中藥貼膏治療，達(dá)到祛風(fēng)散寒、舒筋活血、止痛的目的。比如天和追風(fēng)膏，使用了多種中藥成分配伍而成，具有溫經(jīng)散寒，祛風(fēng)除濕，活血止痛的功效。用于風(fēng)寒濕閉阻、淤血阻絡(luò)所致的痹病，癥見(jiàn)關(guān)節(jié)疼痛，局部畏風(fēng)寒，腰背痛，屈伸不利，四肢麻木。

同時(shí)天和追風(fēng)膏選用了過(guò)敏率低、性質(zhì)穩(wěn)定、藥效更高的熱熔膠基質(zhì)，采用了條紋涂布專(zhuān)利技術(shù)，透氣性更好，體驗(yàn)更棒。在布料的選擇上更是選用了四面彈、更接近亞洲人膚色的布料，這樣的話(huà)貼在關(guān)節(jié)部位，屈伸不受限、運(yùn)動(dòng)不易掉。

文章對(duì)“類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的自我療法是什么”的介紹就這么多了，相信大家也都了解了吧。關(guān)于類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的治療要根據(jù)每個(gè)人的不同情況來(lái)進(jìn)行，因此提醒大家一定要及時(shí)就醫(yī)然后進(jìn)行針對(duì)性治療。