不知道從何時(shí)起，睡不著，簡單的三個(gè)字，卻成為了一種負(fù)擔(dān)。年少時(shí)無牽無掛沒有任何煩惱，每天倒頭就睡，夢想著能趕快成為頂天立地的大人，然而真正長大后，隨著身上的擔(dān)子越來越重，因?yàn)殚L期失眠，患上了睡眠植物神經(jīng)紊亂這樣的病癥，那么對于這種睡眠植物神經(jīng)功能紊亂有什么表現(xiàn)？接下來就給大家說說。

中醫(yī)對睡眠紊亂的理解

如果說是失眠而引起的植物神經(jīng)功能紊亂，那么關(guān)鍵的病因就是在于解決失眠的問題，確實(shí)現(xiàn)在隨著社會的進(jìn)步，包括工作上和學(xué)習(xí)上以及生活上壓力是比較大的，有很多人都會產(chǎn)生失眠的情況。

而長時(shí)間的失眠，那么有些人就會導(dǎo)致焦慮煩躁，甚至發(fā)生抑郁的傾向，以及發(fā)生植物神經(jīng)功能的紊亂，所以我們就要從生活上進(jìn)行調(diào)節(jié)這種自我的心情不要給自己太大的壓力，必須把失眠給調(diào)整好，這樣才有利于調(diào)整好自我的全身狀態(tài)，那么在中醫(yī)的認(rèn)識中，睡眠植物神經(jīng)功能紊亂有什么表現(xiàn)？讓我們接著往下看。

中醫(yī)認(rèn)為睡眠植物神經(jīng)紊亂會影響五臟六腑，尤其是心肝脾，中醫(yī)講心主血，肝藏血，脾統(tǒng)血。傳統(tǒng)的中醫(yī)理論認(rèn)為睡眠與五臟六腑有密切的關(guān)系，失眠即會影響五臟及腦神，而五臟六腑的陰陽氣血失調(diào)也會擾亂心神導(dǎo)致失眠，兩者是相互作用相互影響的，一旦一方出現(xiàn)問題，也會形成惡性循環(huán)。

其實(shí)，中醫(yī)在治療上都是本著“養(yǎng)心補(bǔ)肝，寧心安神”為基本治療原則，而酸棗仁這味藥食同源的中藥就是不錯的選擇。

中醫(yī)對酸棗仁的應(yīng)用

酸棗仁的作用是養(yǎng)心補(bǔ)肝、寧心安神、斂汗生津的功效。它主治虛煩不眠、驚悸多夢、體虛多汗、傷津口渴，一直都被用于治療失眠。而晚必安酸棗仁油軟膠囊在繼承古法的基礎(chǔ)上，選取生長于太行山區(qū)的優(yōu)質(zhì)邢棗仁，經(jīng)過多道工藝制成，堪稱千倍濃縮，充分提取出助眠精華。服用后可縮短睡眠潛伏期，延長睡眠時(shí)間，讓失眠的人多睡一會兒；同時(shí)還能提高深度睡眠，使人睡得更香、更踏實(shí)。睡眠紊亂的人用它緩解癥狀正合適，而且還不會產(chǎn)生依賴性，長期服用有益身體健康。

關(guān)于睡眠植物神經(jīng)功能紊亂有什么表現(xiàn)這個(gè)問題，我們就聊這么多，大家應(yīng)該已經(jīng)知道了吧。其實(shí)，睡眠的王道是放松。很多人的睡眠紊亂很多是在白天產(chǎn)生的。白天要留意張弛有度，經(jīng)常短暫休息，這樣，晚上就比較容易安定下來，進(jìn)入無思無慮的狀態(tài)。