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自然避孕期是哪幾天?科學(xué)推算無煩惱
日期:2022-02-25 16:48:10
避孕是夫妻生活中必須要注意的,如果避孕方法不對(duì),那么有可能會(huì)出現(xiàn)避孕失敗的情況。如果發(fā)生了非意愿懷孕還需要進(jìn)行流產(chǎn),這樣女性的身體就會(huì)受到更大的傷害。所以,及時(shí)避孕是非常重要的。一般情況下,避孕的方法有很多種,但是不少人喜歡自然避孕,也就是通過安全期計(jì)算來避孕。那么,自然避孕期是哪幾天?了解了這些才能提高避孕率。
自然避孕期是哪幾天?
所謂的自然避孕法,也就是計(jì)算安全期,在安全期進(jìn)行夫妻生活而實(shí)現(xiàn)避孕。安全期到底是哪幾天呢,這幾種方法告訴你。
1.日歷法
根據(jù)平時(shí)月經(jīng)周期天數(shù),預(yù)測下次月經(jīng)來潮日,前推14天,以這一天為基點(diǎn),前5天和后4天之間的10天均為可能排卵日,也稱作受孕的危險(xiǎn)期;其余時(shí)間,除去經(jīng)期那幾天就是安全期。
例如,一位女性的規(guī)律月經(jīng)周期是28天,末次月經(jīng)是1月1日,那么下次的月經(jīng)期可能就是1月29日,29日減14天就是1月15日,這樣算來,1月的10~19日就是受孕危險(xiǎn)期。
另外,也可以通過奧吉諾公式推算:根據(jù)以往6-12個(gè)月的月經(jīng)周期,以最短周期(天數(shù))減21天,所得計(jì)數(shù)為X,再以最長周期(天數(shù))減10天,所得計(jì)數(shù)為Y。然后,正常月經(jīng)的第X天為安全期結(jié)束日,正常月經(jīng)的第Y天為下個(gè)安全期的開始日,從這個(gè)開始日,到下次月經(jīng)開始,又是安全期。
2.分泌物變化觀察法
女性分泌物隨月經(jīng)周期的不同時(shí)期而有規(guī)律的變化著。排卵期粘液越來越多,內(nèi)有潮濕感,粘液變清,粘液可以拉絲,最長可達(dá)10厘米。這種粘液持續(xù)的最后一天,一般為排卵期。在其前3-4天和后5-7天停房事。
3.基礎(chǔ)體溫法
基礎(chǔ)體溫是指健康人清晨醒后的體溫,一般它是一天最低的體溫。正常生育年齡的女性,排卵后體溫立即升高,并持續(xù)到下個(gè)月經(jīng)周期開始。利用女性基礎(chǔ)體溫這一變化規(guī)律,找到她的排卵期,并在其前3-4天和后5-7天停房事。
但是,“安全期避孕”并不安全,有效率僅80%左右。因?yàn)榘踩谥皇窍啾容^排卵期來說,懷孕的幾率較小一些并不是絕對(duì)安全的,有可能受到外界環(huán)境因素的改變,藥物刺激或者是其他因素,在安全期也有可能會(huì)有少量的卵泡排出,這個(gè)期間進(jìn)行同房也有懷孕的可能性,只是相比較排卵期來說懷孕幾率較小。
如果自然避孕失敗怎么辦?
對(duì)于避孕失敗的,可以服用只含孕激素的緊急避孕藥,如丹媚左炔諾孕酮腸溶片。它是新型的腸溶劑型,不刺激胃,不會(huì)嘔吐。只需在房事后72小時(shí)內(nèi)服用一片丹媚,就可以達(dá)到很好的避孕效果,無需空腹,越早服用越有效!另外,丹媚不含雌激素,不用擔(dān)心增體重、不孕、長痘痘等問題。
需注意的是服用緊急避孕藥可能使下次月經(jīng)提前或延期,如逾期1周月經(jīng)仍未來潮,應(yīng)立即到醫(yī)院檢查確認(rèn)是否妊娠。
自然避孕期是哪幾天?看完文章后,你學(xué)會(huì)計(jì)算了嗎?如果學(xué)會(huì)了,經(jīng)期正常的女性朋友可以嘗試采用這種方法來避孕。如果還是不了解安全期到底是哪幾天,就要采取其它的避孕法,如避孕套、宮內(nèi)節(jié)育器等。如果采用自然避孕法失敗的,就要服用事后緊急避孕藥進(jìn)行補(bǔ)救了,不過要在房事后72小時(shí)內(nèi)服用才能保證高避孕率。
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