重慶市開州區(qū)康橋醫(yī)院 張德光（院長(zhǎng)）

幾天來，每當(dāng)接診病人后的休息時(shí)間，我都要細(xì)讀、精讀紙質(zhì)版國家衛(wèi)健委推出的疫情防控二十條和九版國家新冠診療方案，一遍又一遍深刻領(lǐng)會(huì)其精神內(nèi)涵，結(jié)合臨床并應(yīng)用到每一病人。有專業(yè)知識(shí)和技藝，與時(shí)俱進(jìn)；更有政策和疫情診療方案把握；和病流更有底氣。

也是這幾天，不少朋友、病人和我的高血壓朋友圈、糖尿病朋友圈、冠心病朋友圈、慢阻肺朋友圈病友問了同樣一個(gè)問題：疫情防控二十條新規(guī)出臺(tái)，各地管控政策放寬，我們患有慢性基礎(chǔ)病的人有危險(xiǎn)嗎？會(huì)被感染嗎？

面對(duì)每一個(gè)病人和數(shù)個(gè)朋友圈，我娓娓道來：疫情三年來，黨和政府科學(xué)防控，精準(zhǔn)施策，廣泛接種疫苗，做到應(yīng)種盡種。隨著病毒變化，疫情變化，人群免疫力普遍提高，防控就有新對(duì)策，新方案。充分體現(xiàn)人民至上，生命至上。

戴口罩、勤洗手，開窗通風(fēng)，少聚集，用公筷，勤洗澡，勤換衣物被褥，戒酒，冬天勤曬天陽，心情平和，讀書看報(bào)多交流，積極參加力所能及的娛樂活動(dòng)，做到膳食平衡，做到攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，每天一個(gè)雞蛋，每天一杯純牛奶，肉和各種蔬菜水果，不喝飲料不挑食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，依據(jù)自身情況，選擇休閑散步或快步走，30-40分鐘為宜。血壓控制<130/80mmHg以下；空腹血糖<7mm ol/L，餐后2小時(shí)血糖<10mm ol/L，糖化血紅蛋白<7.冬天注意保暖，勤測(cè)血壓，若波動(dòng)者及時(shí)醫(yī)生溝通，調(diào)整降壓藥，血糖波動(dòng)者調(diào)整降血糖藥。穩(wěn)定基礎(chǔ)病，全程接種新冠疫苗，選擇接種流感、肺炎疫苗。

家備連花清瘟顆粒（膠囊），預(yù)防新冠。我的經(jīng)驗(yàn)是：連花清瘟顆粒2袋兌溫開水200毫升裝保溫杯，每次包含一口量，在口里含漱3分鐘慢慢咽下，一天十次左右用完為止。清除口咽病毒效果佳。堅(jiān)持服用無副作用。

又有病人走進(jìn)診室：張大夫，我來給楊老師開藥，社區(qū)上門查血壓、血糖正常，飲食睡眠還可以，上下午都要下樓在小區(qū)走一走，坐一坐，和老人們聊聊天。原來是92歲楊叔叔的保姆，楊叔叔退休在家，患有高血壓，糖尿病，慢阻肺。多年來，子女都在外地，看病或住院電話我再通知兒女。保姆近70歲，能干細(xì)致，但不識(shí)字，開藥時(shí)拿出我曾經(jīng)處方的兩個(gè)藥盒子：他流清鼻涕喝2袋這個(gè)（連花清瘟顆粒）就好了，剛咳時(shí)吃這個(gè)（連花清咳）4片就行了；我還把這些告訴了小區(qū)的鄰居們和我的細(xì)娃兒。

剛才與楊叔叔保姆的交流，我及時(shí)分享數(shù)個(gè)朋友圈，慢病友們個(gè)個(gè)心情豁然開朗，沒有了困惑與焦慮。

不僅需要面對(duì)新冠病毒挑戰(zhàn)，還要準(zhǔn)備應(yīng)對(duì)不可預(yù)知疫情斗爭(zhēng)。我們?nèi)漆t(yī)生對(duì)每一個(gè)病人要開出8張?zhí)幏剑阂皇且呙缃臃N處方（口述）；二是政策疫情防治處方（微信）；三是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)處方（口述）；四是運(yùn)動(dòng)處方（口述）；五是音樂處方（口述）；六是笑一笑處方（口述）；七是朋友圈處方（微信）；八是藥物處方（紙質(zhì)）。

2022年11月15日