意外懷孕之后進行人流，對女性的身體是有一定影響的，而且心理上也會有很大的負(fù)擔(dān)。為了避免這種情況出現(xiàn)，夫妻雙方要在避孕上達成共識，積極的采取避孕措施，而且要找到適合自己的避孕方法。來看看，哪種避孕措施適合女性？

哪種避孕措施適合女性？

1、安全期避孕

（1）日歷法

根據(jù)平時月經(jīng)周期天數(shù)，預(yù)測下次月經(jīng)來潮日，前推14天，以這一天為基點，前5天和后4天之間的10天均為可能排卵日，也稱作受孕的危險期；其余時間，除去經(jīng)期那幾天就是安全期。

例如，一位女性的規(guī)律月經(jīng)周期是28天，末次月經(jīng)是1月1日，那么下次的月經(jīng)期可能就是1月29日，29日減14天就是1月15日，這樣算來，1月的10～19日就是受孕危險期。

另外，也可以通過奧吉諾公式推算：根據(jù)以往6-12個月的月經(jīng)周期，以最短周期（天數(shù)）減21天，所得計數(shù)為X，再以最長周期（天數(shù)）減10天，所得計數(shù)為Y。然后，正常月經(jīng)的第X天為安全期結(jié)束日，正常月經(jīng)的第Y天為下個安全期的開始日，從這個開始日，到下次月經(jīng)開始，又是安全期。

（2）分泌物變化觀察法

女性分泌物隨月經(jīng)周期的不同時期而有規(guī)律的變化著。排卵期粘液越來越多，內(nèi)有潮濕感，粘液變清，粘液可以拉絲，最長可達10厘米。這種粘液持續(xù)的最后一天，一般為排卵日。在其前3－4天和后5－7天停房事。

（3）基礎(chǔ)體溫法

基礎(chǔ)體溫是指健康人清晨醒后的體溫，一般它是一天最低的體溫。正常生育年齡的女性，排卵后體溫立即升高，并持續(xù)到下個月經(jīng)周期開始。利用女性基礎(chǔ)體溫這一變化規(guī)律，找到她的排卵期，并在其前3－4天和后5－7天停房事。

女性排卵是有規(guī)律可循的，但這個規(guī)律不是絕對不變化的，所以安全期并非絕對安全，有時候女性排卵會提前，或者延后，此時安全期的判斷就會變得無效。排卵是受女性的身體健康狀況、外界環(huán)境、心理狀態(tài)等多種因素影響的。由于不同因素的作用，可能導(dǎo)致排卵的提前或者推遲，還可能出現(xiàn)暫停排卵或者一次排卵期排兩個卵的情況，這些都是無法預(yù)料的，所以很有可能造成安全期避孕的失敗，發(fā)生意外懷孕的情況。

2、結(jié)扎避孕

結(jié)扎避孕的方式，是適合于那些已經(jīng)決定好不要孩子的夫妻，如果其中有任何一個人有異議，都盡量不要使用結(jié)扎，否則在后期想要孩子的時候，是比較麻煩的一件事。雖然結(jié)扎也需要做手術(shù)，但是相對于流產(chǎn)手術(shù)，對于女性的傷害，是相對比較輕的。

3、安全套避孕

使用安全套，無論是對于女性還是男性，都是十分適合的，簡單也沒有任何傷害，但是要注意應(yīng)使用方法及選擇質(zhì)量好的，否則容易發(fā)生破裂，這樣也會導(dǎo)致意外懷孕。

4、節(jié)育環(huán)避孕

節(jié)育環(huán)是需要放入女性身體內(nèi)的，但畢竟節(jié)育環(huán)是不屬于女性身體本身就存在的東西，身體可能會對節(jié)育環(huán)產(chǎn)生排異反應(yīng)，而且節(jié)育環(huán)的尺寸、材質(zhì)以及放置時間的長短，對于每個人的身體的影響也都是不一樣的，但是相對于多次人流給女性的身體帶來的傷害，這種方式還是比較有利的。

如果出現(xiàn)避孕失誤或沒有采取任何避孕措施，又不想非意愿懷孕時，可以采用補救方法——服用緊急避孕藥，如丹媚左炔諾孕酮腸溶片等。

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以上就是關(guān)于哪種避孕措施適合女性的相關(guān)介紹，相信大家對此都有了一定的認(rèn)識。適合女性的避孕措施有不少，夫妻雙方要共同做好。因為避孕措施失誤等原因而出現(xiàn)避孕失敗時，要做的不是互相埋怨，而是積極服用緊急避孕藥來補救。