腦卒中致殘率和致死率極高，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量，盡管腦卒中來勢(shì)洶洶，但也不是不能預(yù)防的，那么預(yù)防腦卒中的關(guān)鍵是什么呢？

腦卒中又稱“中風(fēng)”，是一種急性腦血管疾病，是由于腦部血管突然破裂或因血管阻塞導(dǎo)致血液不能流入大腦而引起腦組織損傷的一組疾病。具有“四高一多”的特點(diǎn)，即發(fā)病率高、死亡率高、致殘率高、復(fù)發(fā)率高及并發(fā)癥多。我國每年新發(fā)腦卒中200萬人，每年腦卒中死亡人數(shù)為165萬人，每12秒即有一個(gè)中國人發(fā)生腦卒中，每21秒就有一個(gè)中國人死于腦卒中，每年因腦卒中而死的中國人占所有死亡人數(shù)的22.45%。但如果預(yù)防得當(dāng)，80％的腦卒中可以避免發(fā)病。

預(yù)防腦卒中的關(guān)鍵是什么？4點(diǎn)注意

血壓管理

長(zhǎng)期、持續(xù)的高血壓狀態(tài)可加速動(dòng)脈硬化，在血管內(nèi)壓力突然增高時(shí)，可使腦內(nèi)血管破裂，后果嚴(yán)重。因此，患者必須長(zhǎng)期堅(jiān)持治療，規(guī)范服用降壓藥。同仁堂醒腦牛黃清心片為純中藥制劑，相比之下更適合于長(zhǎng)期用藥的高血壓患者使用。它是由29味中藥組方而成，能夠鎮(zhèn)驚安神、化痰熄風(fēng)。藥方中使用了桔梗配杏仁，一宣一降，能夠更好地作用藥物通上達(dá)下，肉桂引導(dǎo)上熱下寒的虛火回歸元本，都是可以幫助改善虛火上升，治療血壓升高十分對(duì)癥的。全方合用既能夠幫助滋補(bǔ)心血以降心火，又能夠祛除體內(nèi)痰濕淤阻，可最大限度地減少、延緩并發(fā)癥的發(fā)生。

降壓是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，降壓藥一定要堅(jiān)持規(guī)律服用，千萬不可吃吃停停，造成血壓波動(dòng)不穩(wěn)定，導(dǎo)致腦卒中的發(fā)生。

血脂管理

有關(guān)研究表明，總膽、血清甘油三酯水平、低密度脂蛋白膽的異常會(huì)使腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)性增高。日常應(yīng)通過減少膽及飽和脂肪的攝入量、調(diào)整生活習(xí)慣、減輕體重來調(diào)整血脂情況。

血糖管理

糖尿病為首次腦卒中的危險(xiǎn)因素之一，控制血糖可使微血管并發(fā)癥的發(fā)生概率顯著降低。因此要對(duì)血糖進(jìn)行定期檢測(cè)，并且合理飲食，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。確診的糖尿病患者應(yīng)該采取胰島素注射或者口服降糖藥的方式治療。

生活方式管理

健康的生活方式是健康身體的必要條件。生活有規(guī)律，注意休息，堅(jiān)持參加適宜的體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)；飲食保持足夠的營養(yǎng)，供應(yīng)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等，有助于預(yù)防腦卒中。

通過上述內(nèi)容的介紹，想必大家已經(jīng)知道預(yù)防腦卒中的關(guān)鍵是什么了。總之，想要有效預(yù)防腦卒中，就應(yīng)該對(duì)誘因進(jìn)行積極地控制，包括調(diào)整生活習(xí)慣和藥物調(diào)整。