腦梗塞是一種由高血壓引起的常見的腦血管疾病。高血壓可以通過破壞血管，造成血管硬化、狹窄，引起腦梗塞；也可以通過引發(fā)心律失常，導(dǎo)致血流紊亂，形成血栓，最終引起腦梗塞。這一疾病的發(fā)生率特別高，目前也沒有徹底根治的方法，只能靠藥物調(diào)理，不過除了服用藥物之外，在日常生活中高血壓腦梗塞吃什么好也是很多病友和家屬比較關(guān)心的內(nèi)容，一起來看一下吧。

其實(shí)，高血壓是腦梗塞的危險因素之一，如果長期處于高血壓的狀態(tài)，會加速動脈粥樣硬化斑塊的形成，導(dǎo)致血小板和纖維蛋白黏膜附著于粗糙的內(nèi)膜上，形成腹壁血栓并逐漸增大或者斑塊脫落，最終造成動脈狹窄閉塞和栓塞，從而引起腦梗塞。因此對于高血壓患者來說，控制血壓的穩(wěn)定是非常重要的，當(dāng)然，控制血壓離不開飲食的調(diào)節(jié)，那么高血壓腦梗塞吃什么好呢？

對于高血壓腦梗塞的患者來說，應(yīng)當(dāng)注意食物要多樣化，以谷物為主，多吃新鮮的蔬菜水果，可以吃些桃、橙子、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、馬鈴薯等富含有鉀的食物，既可以降低血壓，也可以預(yù)防中風(fēng)。

同時缺鈣容易使小動脈痙攣，血壓升高，所以每天攝入一克以上的鈣，可以使血壓下降，如選擇食用奶制品和豆制品等。鎂離子與鈣的作用相似，應(yīng)多吃粗糧、堅果、海藻等富含鎂的食物，多吃纖維素較多的蔬菜、香蕉、薯類食物。常吃適量的魚類、禽類、蛋類、瘦肉，少吃肥肉、肉皮、豬蹄和葷菜，適量的參加體育運(yùn)動，保持適宜的體重。

但對于病情嚴(yán)重的人來說，單靠飲食調(diào)節(jié)還是不夠的，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物緩解癥狀，如硝苯地平緩釋片、平纈沙坦分散片、氨氯地平片等。目前中成藥也有著不錯的治療效果，比如同仁堂的醒腦牛黃清心片等，它適用于心血不足，虛火上升導(dǎo)致的頭目眩暈，胸中郁熱、驚恐虛煩、痰涎壅盛和血壓升高等癥狀。醒腦牛黃清心片能糾正體內(nèi)虛火上升，補(bǔ)虛化瘀，具有鎮(zhèn)驚安神，化痰熄風(fēng)的功效，降壓效果良好，且安全性較高。同時，還作用于痰濕中阻引起的腕腹脹滿等癥狀。

提醒大家，雖然知道了高血壓腦梗塞吃什么好，但在日常生活中也要警惕疾病的發(fā)生，畢竟腦梗塞不是個小病，對自身危害還是非常大的，所以大家在生活中養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，從根源上降低或避免出現(xiàn)腦梗問題。