不少人發(fā)現(xiàn)自己的手腳無(wú)論是春夏秋冬總是冰冰涼，尤其是到了冬天那種捂不熱的感覺(jué)非常難受。出現(xiàn)手腳冰涼大家首先想到的就是會(huì)不會(huì)是腎陽(yáng)腎精不足了？所以對(duì)腎精不足會(huì)手腳冰涼嗎這一問(wèn)題非常關(guān)心，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。

腎精不足會(huì)手腳冰涼嗎？

手腳冰涼跟腎虛有關(guān)系。從中醫(yī)角度講，腎為先天之本，腎精虧虛或者腎氣不足，會(huì)導(dǎo)致人體免疫力下降，使人處于虛弱狀態(tài)，這時(shí)也會(huì)導(dǎo)致手腳冰涼。

中醫(yī)的腎與西醫(yī)的腎有所不同，中醫(yī)講的腎抽象復(fù)雜、范圍大，包括內(nèi)分泌系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)及部分泌尿系統(tǒng)等。而西醫(yī)的腎概念很簡(jiǎn)單、很局限，就是腎臟，位于人體脊柱兩側(cè)、腰中部這個(gè)位置，一對(duì)蠶豆?fàn)睢⑷^大小的器。

中醫(yī)對(duì)“腎臟”的定義比西醫(yī)的“腎臟”要廣得多，中醫(yī)認(rèn)為腎藏精，主生長(zhǎng)發(fā)育，是我們?nèi)梭w最重要的物質(zhì)，人得精而生?！澳I”主藏精，精能滋養(yǎng)人體的所有器官、組織、神經(jīng)、血管、骨髓、皮毛。所謂“腎精充九竅，養(yǎng)百骸”，如果精有一處不到，就會(huì)產(chǎn)生一處的病灶。也就是說(shuō)當(dāng)腎精充足時(shí)，我們的身體就會(huì)健康，而腎精不足或者是腎精過(guò)度損耗，身體就會(huì)免疫力下降，從而導(dǎo)致手腳冰涼。那你知道，腎精不足導(dǎo)致的手腳冰涼該怎么辦嗎？

補(bǔ)腎精，擺脫手腳冰涼

由上述內(nèi)容可以看出腎精不足會(huì)導(dǎo)致手腳冰涼，因此補(bǔ)腎填精是緩解手腳冰涼的關(guān)鍵。建議可以服用八子補(bǔ)腎膠囊，《素問(wèn)·陰陽(yáng)應(yīng)象大論》中說(shuō):“精不足者，補(bǔ)之以味”。國(guó)家專(zhuān)利八子補(bǔ)腎膠囊采用8種天然植物種子藥和鹿茸、海馬動(dòng)物藥科學(xué)，配伍人參溫扶元?dú)?，地黃、淫羊藿等燮理陰陽(yáng)，具有補(bǔ)精化氣、補(bǔ)氣化神、充養(yǎng)形神的抗衰老功效。

另外，腎精不足還會(huì)導(dǎo)致男人陽(yáng)痿早泄、女人下降，而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，八子補(bǔ)腎膠囊中含有的蛇床子具有性激素樣作用，可以延長(zhǎng)動(dòng)情期，縮短動(dòng)情間期；五味子可以顯著升高卵巢組織中超氧化物歧化酶；海馬能使子宮及卵巢重量增加；鹿茸含有女性卵泡激素，可以促進(jìn)生殖系統(tǒng)的生長(zhǎng)發(fā)育，促進(jìn)血液中血紅蛋白增加，提高機(jī)體的細(xì)胞免疫和體液免疫功能。

隨著年齡增加，再加上生活習(xí)慣不好導(dǎo)致，腎精會(huì)逐漸損耗，所以我們很容易腎精不足從而出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀。建議大家平時(shí)多吃一些補(bǔ)腎填精的食物，比如羊肉、牡蠣、桑葚、枸杞等都是不錯(cuò)的選擇。

關(guān)于“腎精不足會(huì)手腳冰涼嗎”這一問(wèn)題的介紹，相信大家也都清楚了吧。腎精對(duì)我們來(lái)說(shuō)是非常重要的，平時(shí)很多不良生活習(xí)慣、工作壓力增大、房事不節(jié)會(huì)過(guò)度損耗腎精，從而造成腎精不足出現(xiàn)手腳冰涼、失眠健忘、陽(yáng)痿早泄、下降等癥狀，所以積極補(bǔ)腎精調(diào)理的同時(shí)，擁有一個(gè)良好的生活習(xí)慣也非常重要。