“春困夏乏秋無力，冬日正好眠”，這句話讓不少人找到了睡懶覺的“好借口”。若真是普通的夏乏也就不追究什么了，但如果經(jīng)常乏力的同時，體重還慢慢上來了，即便不在冷天，也會畏寒怕冷，那就要重視起來，有可能是甲減惹的禍。下面就來談?wù)劇盎技诇p后乏力體重增加畏寒怕冷怎么辦”這個話題。

了解甲減的小知識

甲減（甲狀腺功能減退）是由于各種原因造成的甲狀腺激素合成和分泌減少或組織作用減弱導(dǎo)致的全身代謝減低綜合征。關(guān)于此病的形成，既有先天原因，也有后天原因。

一、先天性原因

1.甲狀腺不發(fā)育或是發(fā)育不良會導(dǎo)致甲減的發(fā)生；

2.由于先天性的缺陷，造成合成甲狀腺激素的一些酶的缺乏，致使甲狀腺激素的合成發(fā)生障礙，造成甲減的發(fā)?。?

3.先天性原因引起組織的甲狀腺激素受體的缺陷，盡管甲狀腺激素的量并不是很多，也會由于受體的缺陷，使甲狀腺激素不能發(fā)揮作用，同樣可引發(fā)甲減。

二、后天性原因

1.長期的飲食中缺碘，導(dǎo)致合成甲狀腺激素的原料不足，甲狀腺激素的合成減少；

2.患者在手術(shù)治療后，由于甲狀腺被全部切除或是切除的甲狀腺過多，引起該功能異常，會致使甲減；

3.用碘131治療時，其用量過多，使甲狀腺組織被破壞，以及各種甲狀腺炎造成的甲狀腺組織被破壞；

4.有些患者在藥物治療時，藥物會抑制甲狀腺激素的合成，引發(fā)甲減；

5.下丘腦—垂體病變時由于促甲狀腺激素不足，使甲狀腺合成甲狀腺激素的功能降低，也會導(dǎo)致甲減的發(fā)生。

患甲減后乏力體重增加畏寒怕冷怎么辦

這就要多多注意日常飲食和護理措施，具體可以做以下幾點，達到輔助治療的目的。

一、飲食營養(yǎng)

日常飲食應(yīng)注意營養(yǎng)的均衡，要注意飲食中維生素、高蛋白、高熱量的補給充足，保證提供的能量可以供身體所需，且注意不宜過食生冷食物。

二、忌選食物

甲減患者要多吃新鮮蔬菜和新鮮水果，少吃高膽食物，避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免發(fā)生甲狀腺腫大。

三、適量補碘

因缺碘而引起的甲減，應(yīng)選用適量的海帶、紫菜、碘鹽、碘醬油來適當(dāng)補碘，不缺乏、不過量。并且要限制脂肪類和膽類食物的攝入量。橋本患者應(yīng)慎重補碘，否則易引起病情波動。

面對甲減，飲食調(diào)整不可忽視，它可以幫助甲減患者更好、更快的重獲健康。

通過以上的文章內(nèi)容，相信大家對“患甲減后乏力體重增加畏寒怕冷怎么辦”這個話題已經(jīng)有所了解。對于甲減患者，除了接受專業(yè)的治療以外，日常生活中還要做好保養(yǎng)和防護，定期去醫(yī)院做甲狀腺功能檢查，及時了解自己的身體狀況。