男人腎精虧虛是個(gè)大問題，不僅會(huì)陽痿早泄，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致不育，所以對(duì)于存在腎精虧虛癥狀的男性朋友來說補(bǔ)精養(yǎng)腎是關(guān)鍵。那么，吃什么補(bǔ)精養(yǎng)腎?下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。

關(guān)于男性腎精虧虛你了解多少?

腎精虧虛多由先天發(fā)育不良，稟賦不足，或后天調(diào)攝失宜，房事過度，大病久病傷腎等引起。

中醫(yī)認(rèn)為，腎藏精，主生殖，為生長(zhǎng)發(fā)育之本。腎精匱乏or虧虛？，無以生化，故兒童發(fā)育遲緩，囟門遲閉，身體矮小;腎精不足，髓少骨虛，故智力低下，骨骼痿軟，動(dòng)作遲鈍;腎精虧虛，生殖無力，則男子精少不育，女子經(jīng)少經(jīng)閉，性功能減退;腎在體為骨，開竅于耳，其華在發(fā)，腎精不足則脫發(fā)齒松，耳鳴耳聾，腰膝酸軟;腎精虧損，腦海失充，則精神呆鈍，健忘;早衰、舌瘦、脈細(xì)無力，均為虛象。

因此當(dāng)平時(shí)出現(xiàn)了陽痿早泄、失眠健忘等癥狀時(shí)就要小心了，及時(shí)補(bǔ)精養(yǎng)腎才能避免病情加重導(dǎo)致不育。

那么，吃什么補(bǔ)精養(yǎng)腎?

針對(duì)腎精虧虛治療中醫(yī)以補(bǔ)益腎精為主，可選同仁堂五子衍宗丸調(diào)理。五子衍宗丸具有補(bǔ)益腎精的功效，方中有枸杞子、菟絲子(炒)、覆盆子、五味子(蒸)、鹽車前子。五子皆為植物種仁，味厚質(zhì)潤(rùn)，既能滋補(bǔ)陰血，又蘊(yùn)含生生之氣，性平偏溫，擅于益氣溫陽。方中菟絲子益陰扶陽，具有溫而不燥、補(bǔ)而不滯的好處;枸杞平補(bǔ)陰陽、益腎填精;覆盆子、五味子為方臣藥，均屬性溫味甘而酸，覆盆子滋精，五味子生津澀精，兩藥雖溫但不熱不燥，共起溫和泌精滋腎之協(xié)同作用;妙在車前子一味，滲濕濁清，瀉而通之，是該方中唯一味甘性微寒之品，為佐藥，起利尿固精之效，同時(shí)以微寒之性，對(duì)方內(nèi)其他藥材的溫性略起制約作用。

另外，同仁堂五子衍宗丸源自唐代的名方，原名“守仙五子丸”，本方最早記載于道教的《懸解錄》一書，《新唐書·藝文志》的“丙部子類神仙家”和《通志·藝文略》的“道家外丹”也均有記載，相傳是張果老獻(xiàn)于唐玄宗的養(yǎng)生方。

之所以稱之為“五子”，是因?yàn)榇朔街邪宋宸N以“子”為名的中藥，即枸杞子、菟絲子、五味子、覆盆子、車前子;加之祖國(guó)醫(yī)學(xué)又將男性不育癥稱為“無子”或“無嗣”，因而一語雙關(guān)，別有意味。

很多患者都非常重視補(bǔ)腎益精的效果，補(bǔ)腎填精是個(gè)日積月累、循序漸進(jìn)的過程，所以服用五子衍宗丸建議4周一療程。

通過文章內(nèi)容對(duì)“吃什么補(bǔ)精養(yǎng)腎”這一問題的介紹，相信大家也都清楚了吧。男性會(huì)出現(xiàn)腎精虧虛和不良生活習(xí)慣、縱欲過度、不當(dāng)飲食等都有關(guān)系，所以平時(shí)生活中也要糾正，這樣才能更好補(bǔ)精養(yǎng)腎。