夫妻同房，最怕陽(yáng)痿的出現(xiàn)導(dǎo)致剛開始的愉悅瞬間沒了興致，男性出現(xiàn)陽(yáng)痿，說明自身的健康亮起了紅燈，這個(gè)時(shí)候要積極進(jìn)行治療，同時(shí)在飲食方面也要適當(dāng)注意，那么陽(yáng)痿吃什么食物比較好？

陽(yáng)痿是指不能充分勃起，疲軟，或舉而不堅(jiān)，不能順利完成。大多數(shù)陽(yáng)痿都是由于精神因素造成的。勃起不僅受神經(jīng)反射控制，還受情緒、特殊感受等一系列精神因素影響。在情緒不穩(wěn)定、極度疲勞、驚恐焦慮、精神緊張、過量飲酒或女方配合不好時(shí)，均可出現(xiàn)一時(shí)性“陽(yáng)痿”。

首先患上陽(yáng)痿要冷靜的面對(duì)，不要因此就擔(dān)心、憂慮，這對(duì)疾病恢復(fù)十分不利，第一時(shí)間放松與調(diào)理焦慮的心理狀態(tài)，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動(dòng)和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心理狀態(tài)反而會(huì)舒暢，性壓抑也會(huì)逐漸消失。

陽(yáng)痿吃什么食物比較好？

1、韭菜。韭菜又被稱作“陽(yáng)草”，是腎虛陽(yáng)萎、遺精夢(mèng)射的輔助食療佳品，對(duì)男性勃起障礙、早射等疾病有很好的。

2、甲魚。中國(guó)的古書上有記載：“鱉可補(bǔ)癆傷，壯陽(yáng)氣，大補(bǔ)陰之不足”，自古以來人們就認(rèn)識(shí)到甲魚有壯陽(yáng)的功效。

3、羊肉。冬天人們最喜歡用羊肉來打火鍋，性熱，本身帶有助陽(yáng)的功效，能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的癥狀。

陽(yáng)痿患者可以在飲食方面多加注意，再積極配合正確的治療，相信很快就能擺脫痛苦，恢復(fù)到正常的中了，藥物治療可以選擇5型磷酸二酯酶抑制劑類藥物，比如西地那非和他達(dá)拉非，通過抑制降解cGMP的5型磷酸二酯酶活性而增高細(xì)胞內(nèi)cGMP濃度，使得平滑肌松弛，使海綿體內(nèi)動(dòng)脈血流增加，產(chǎn)生勃起。

經(jīng)過臨床試驗(yàn)、一致性評(píng)價(jià)、生物等效評(píng)價(jià)證明原研等效的赤鹿雙非產(chǎn)品（枸櫞酸西地那非片、他達(dá)拉非片）采用的是進(jìn)口原料，國(guó)內(nèi)認(rèn)知高，同時(shí)經(jīng)權(quán)威研究對(duì)比，溶出率更高，起效更快，而且為滿足不同層次、不同年齡段、不同需求的消費(fèi)者，采用了不同的規(guī)格。

如果是有高硬度需求，想要大幅度提升硬度的朋友，可在房事前30分鐘~1小時(shí)內(nèi)服用赤鹿枸櫞酸西地那非片，不僅可以提升硬度，同時(shí)對(duì)前列腺以及擴(kuò)張心臟和血管等都有好處。

如果有自然硬度需求，想要提高夫妻生活質(zhì)量，可以選擇赤鹿他達(dá)拉非片，服用后的36小時(shí)內(nèi)有效，持續(xù)時(shí)間更久，而且在飲酒和高脂飲食后同樣適用，如果想要更快起效，也可以嚼碎并含在口中。

陽(yáng)痿吃什么食物比較好？正確的食補(bǔ)可以起到推波助瀾的效果，所以藥物治療的同時(shí)也不要忘了食療，相信疾病可以更快更好的恢復(fù)。