国产精品v欧美精品v日韩精品,国产一区二区在线视频播放,国产精品二区三区免费播放心,亚洲国产精品免费视频,欧美日韩高清不卡免费观看

經(jīng)常腰膝酸軟渾身乏力怎么緩解?有哪些原因?

日期:2022-05-31 16:47:01

平時經(jīng)常會聽到身邊的人抱怨說“我這段時間腰又酸又痛,還渾身沒勁,也不知道是怎么了,要不我們?nèi)プ鰝€按摩吧”,大部分人對此并不太重視,以為是平時坐姿不對所致。那么腰膝酸軟乏力是由哪些原因?qū)е碌模?/span>經(jīng)常腰膝酸軟渾身乏力怎么緩解?

經(jīng)常腰膝酸軟渾身乏力怎么緩解?有哪些原因? 

腰膝酸軟乏力是由哪些原因?qū)е碌模?/b>

第一、腰椎疾病。經(jīng)常出現(xiàn)腰膝酸軟的情況下,首先要考慮可能是由腰椎疾病引起的,其中最常見的就是腰椎間盤突出。對于這類疾病的患者,因為髓核突出壓迫到了硬脊膜,就會對雙側(cè)神經(jīng)根造成刺激,從而出現(xiàn)腰膝酸軟的現(xiàn)象,主要表現(xiàn)為雙腿麻木、腳底發(fā)麻以及腰部酸痛等。患病期間首先要盡可能選擇硬板床,減少日?;顒恿?,同時還可以采用推拿、針灸或者艾灸的方式來改善局部血液循環(huán),幫助緩解腰膝酸軟的癥狀。

第二、身體缺鈣。機(jī)體缺乏鈣元素的情況下,也會時常出現(xiàn)腰膝酸軟的現(xiàn)象。大家可以到醫(yī)院通過微量元素或者骨密度測試來進(jìn)行判斷,如果確實存在鈣元素缺乏的現(xiàn)象,就需要通過食療的方式來給身體補(bǔ)充營養(yǎng),比如牛奶、雞蛋等,必要情況下還可以適當(dāng)服用補(bǔ)鈣制劑。

第三、腎虛。中醫(yī)上認(rèn)為腎為先天之本,腎主藏精,主納氣。當(dāng)腎氣不足,精力得不到腎氣充足的濡養(yǎng),則會無精打采、渾身乏力;并且中醫(yī)還認(rèn)為腰為腎之府,腎氣不足時,腰部、背部是容易有感應(yīng)的部位。所以當(dāng)自己沒有干任何事情,還總感覺自己腰酸背痛的,那就要重視起來了。那么腎虛導(dǎo)致的經(jīng)常腰膝酸軟渾身乏力怎么緩解你知道嗎?建議大家平時多吃一些補(bǔ)腎食物,比如黑豆、黑芝麻、木耳、韭菜等。如果癥狀比較嚴(yán)重,也可以口服藥物來進(jìn)行治療,如同仁堂鎖陽固精丸。

鎖陽固精丸內(nèi)包含補(bǔ)骨脂、菟絲子、韭菜子、杜仲等24種藥物,其組方精致,配伍嚴(yán)謹(jǐn)。從中醫(yī)來講,此藥君臣佐使各司其職、各盡其責(zé),對腎虛的調(diào)理大有幫助。方中巴戟天、肉蓯蓉、補(bǔ)骨脂、菟絲子、韭菜子、杜仲、鹿角霜、八角茴香可助鎖陽補(bǔ)腎助陽,固精止遺,山茱萸、牛膝可助熟地養(yǎng)血滋腎。芡實、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣共為臣藥,功專斂澀,益腎固精。山藥、茯苓、澤瀉健脾益氣,利水滲濕,丹皮、知母、黃柏、大青鹽滋陰清退虛熱,共為佐藥。諸藥合用,溫腎壯陽,滋陰填精,澀精止遺。用于腎虛所致的腰膝酸軟、神疲乏力、遺精早泄、頭暈耳鳴等對癥下藥,藥效顯著。

經(jīng)常腰膝酸軟渾身乏力怎么緩解?有哪些原因? 

通過本文的介紹,經(jīng)常腰膝酸軟渾身乏力怎么緩解?有哪些原因?大家也有所了解了,正如文章中提到的,有很多種情況會導(dǎo)致腰膝酸軟的發(fā)生,所以用藥之前一定要謹(jǐn)慎,在專業(yè)醫(yī)生的幫助下辨明病因,再對癥用藥。此外注意腰部保暖,適當(dāng)運動,不要過度勞累,避免熬夜,這些對緩解癥狀都是有所幫助的。

冬至:心梗高發(fā)期!誘發(fā)急性心梗的3大幕后推手要注意

冬至:心梗高發(fā)期!誘發(fā)急性心梗的3大幕后推手要注意

冬至,這個標(biāo)志著一年中最寒冷時節(jié)的到來,拉響了心血管健康的警報。隨著氣溫的驟降,心梗,這一心血管系統(tǒng)的“隱形殺手”,發(fā)病率也在悄然攀升

2024-12-21 15:38:03
冷冷冷,冬至?xí)r節(jié)心衰患者容易病情反復(fù),這份護(hù)心指南請查收!

冷冷冷,冬至?xí)r節(jié)心衰患者容易病情反復(fù),這份護(hù)心指南請查收!

“一九不出手,三九四九冰上走,五九六九沿河看柳……”在我國華北地區(qū),這樣的“九九歌”廣泛流傳?!皵?shù)九”是指從冬至節(jié)氣算起,每九天算一“

2024-12-21 15:31:53
冬至餃子、湯圓齊上桌,血糖飆升如何穩(wěn)???

冬至餃子、湯圓齊上桌,血糖飆升如何穩(wěn)?。?/a>

冬至佳節(jié),家家戶戶團(tuán)聚一堂,北方享用著熱騰騰的餃子,南方則沉浸在湯圓的甜蜜中,共度這溫馨時刻。然而,對于糖尿病患者而言,這些傳統(tǒng)美食可

2024-12-21 15:26:35
冬至已至:冬夜頻起尿意濃,好眠難求……如何拒當(dāng)“起夜家”?

冬至已至:冬夜頻起尿意濃,好眠難求……如何拒當(dāng)“起夜家”?

隨著冬至的悄然而至,冬夜的寒冷與漫長攜手而來,帶來了一個不小的挑戰(zhàn)——夜間頻繁起床上廁所。這不僅打斷了寶貴的睡眠時間,更在寒冷的冬夜里

2024-12-21 15:18:21