自從被檢查出動(dòng)脈斑塊，李大爺這顆心就一直懸著，其實(shí)像李大爺這樣的人每年都會(huì)有很多，他們最關(guān)心的問(wèn)題無(wú)非就是動(dòng)脈血管斑塊怎么消除？會(huì)有什么危害？其實(shí)只要作對(duì)這幾件事，動(dòng)脈斑塊是可以穩(wěn)定下來(lái)，不產(chǎn)生危害的。

一般，隨著年齡增長(zhǎng)，每個(gè)人的血管都可能有斑塊，就好比自來(lái)水管，都有水銹一樣，是新陳代謝自然現(xiàn)象。但是如果斑塊特別大，而且不穩(wěn)定，那就是病變了，通常大的斑塊屬于動(dòng)脈粥樣硬化病變，是一種慢性持續(xù)進(jìn)展性病變。一般而言，隨著年齡增加斑塊的發(fā)生率呈增高趨勢(shì)。老年人斑塊比中年人明顯增加，60歲以上較50～59斑塊發(fā)生率明顯增加。

動(dòng)脈血管斑塊怎么消除？做對(duì)這幾件事很重要

嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，大多數(shù)情況下，我們很難逆轉(zhuǎn)或完全消除斑塊，一般都是通過(guò)藥物治療和改善生活方式來(lái)穩(wěn)定斑塊，延緩斑塊變大的。

怎樣消除動(dòng)脈斑塊？

1、改善飲食

在早期出現(xiàn)動(dòng)脈斑塊的時(shí)候，其實(shí)是可以選擇保守治療的，主要就是通過(guò)改善飲食來(lái)逐步恢復(fù)身體的調(diào)節(jié)功能。這是因?yàn)樾纬蓜?dòng)脈斑塊和身體攝入的大量膽以及甘油三酯有關(guān)系，這才導(dǎo)致身體內(nèi)血液黏稠度增加，并且引起了斑塊樣改變。所以早期發(fā)現(xiàn)的時(shí)候改善飲食，完全可以通過(guò)身體的調(diào)節(jié)功能來(lái)恢復(fù)。

2、進(jìn)行運(yùn)動(dòng)

消除動(dòng)脈斑塊也可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式，主要是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以改善代謝系統(tǒng)功能，由此就能夠起到很好的調(diào)節(jié)的效果，對(duì)于早期的動(dòng)脈斑塊就可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)消除。這是因?yàn)樵缙趧?dòng)脈斑塊兒不容易給血管帶來(lái)嚴(yán)重傷害，并且此時(shí)身體存在一定的調(diào)節(jié)機(jī)制，通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)改善身體的調(diào)節(jié)能力就可以逐漸恢復(fù)。

3、藥物治療

斑塊的形成與膽升高有很大的關(guān)系，患者可以使用他汀類降脂藥，其一可以降脂，其二就是穩(wěn)定斑塊，避免斑塊破潰形成血栓，在穩(wěn)定粥樣硬化斑塊方面起到關(guān)鍵作用。立普妥阿托伐他汀鈣片被廣泛應(yīng)用于高膽血癥和冠心病的治療中，可以在飲食治療和其它非藥物治療療效不滿意的情況下使用，可使總膽、低密度脂蛋白膽和甘油三酯升高的情況得到明顯改善，同時(shí)還可以起到穩(wěn)定斑塊的效果，預(yù)防冠心病等心腦血管疾病的發(fā)生。

希望參照以上幾條建議的朋友都能解決動(dòng)脈血管斑塊怎么消除的問(wèn)題，總之，不健康的生活習(xí)慣，以及年齡的增長(zhǎng)是導(dǎo)致血管斑塊出現(xiàn)的主要因素，平時(shí)還是要以預(yù)防為主。