黑龍江農(nóng)墾建三江人民醫(yī)院   李博

我是建三江人民醫(yī)院呼吸科的一名醫(yī)生，近日國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制綜合組發(fā)布了進(jìn)一步優(yōu)化新冠肺炎疫情防控工作的二十條措施，不僅對(duì)此前疫情防控政策進(jìn)行了優(yōu)化調(diào)整，同時(shí)對(duì)加強(qiáng)醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)能力建設(shè)作出重要部署，提出“加強(qiáng)醫(yī)療資源建設(shè)”“有序推進(jìn)新冠病毒疫苗接種”“加快新冠肺炎治療相關(guān)藥物儲(chǔ)備”“強(qiáng)化重點(diǎn)機(jī)構(gòu)、重點(diǎn)人群保護(hù)”等諸多舉措。

新型冠狀病毒肺炎是近百年來?類遭遇的影響范圍最?的全球性?流?病，對(duì)全世界是?次嚴(yán)重危機(jī)和嚴(yán)峻考驗(yàn)。在疫情防控中，國(guó)務(wù)院應(yīng)對(duì)新冠肺炎聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制科研攻關(guān)組篩選出的“三?三藥”彰顯了我國(guó)中醫(yī)藥的抗疫優(yōu)勢(shì)，它們參與治療的作用是確鑿的、肯定的。

國(guó)家衛(wèi)健委強(qiáng)調(diào)，新冠肺炎屬于中醫(yī)“疫”病范疇，病因?yàn)楦惺堋耙哽濉敝畾猓鞯乜筛鶕?jù)病情、證候及氣候等情況，參照下發(fā)方案進(jìn)行辨證論治。根據(jù)新冠肺炎核心癥狀，結(jié)合本次疫情特點(diǎn)和當(dāng)前節(jié)令氣候，國(guó)家衛(wèi)健委確認(rèn)連花清瘟等藥物對(duì)新冠肺炎有治療效果。

經(jīng)過三年的抗疫斗爭(zhēng)，身在祖國(guó)邊垂的我們也經(jīng)歷了各種艱難險(xiǎn)阻，但我們堅(jiān)信只要嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家的防疫政策，科學(xué)化、人性化、策略化地對(duì)待疫情的發(fā)作，指導(dǎo)居民保持良好的心態(tài)，多學(xué)習(xí)了解疫情相關(guān)知識(shí)，消除恐懼心理，保持樂觀積極的心態(tài)，就一定能戰(zhàn)勝疫情的威脅?，F(xiàn)就疫情新形勢(shì)下我們居民自身如何防護(hù)總結(jié)如下：

1、繃緊弦，不放松。面對(duì)疫情，我們要時(shí)刻保持警惕、警醒和緊張。從我做起，帶頭示范，引導(dǎo)家庭成員踐行健康文明生活方式，堅(jiān)持常態(tài)化防控不松懈，“守小家為大家”，匯聚智慧、熱情和勇氣，凝結(jié)成戰(zhàn)勝疫情的力量。

2、不聚會(huì)，少串門。堅(jiān)持“非必須不聚集，非必要少出行”原則，勸導(dǎo)家庭成員就地過節(jié)，通過網(wǎng)絡(luò)等形式進(jìn)行拜年，切實(shí)減少人員流動(dòng)和聚集，婚喪嫁娶一律從簡(jiǎn)。

3、講衛(wèi)生，除陋習(xí)。增強(qiáng)自我和家庭成員的保健意識(shí)，主動(dòng)督促家庭成員戴口罩、勤洗手，家庭成員間提倡分餐，反對(duì)浪費(fèi)，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。積極投身愛國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)和“美麗庭院”創(chuàng)建行動(dòng)，做好庭院居室房前屋后衛(wèi)生清掃消毒；加強(qiáng)居家防護(hù)，做好通風(fēng)透氣，保持充足睡眠，適當(dāng)開展體育鍛煉。

4、信科學(xué)、強(qiáng)信心。面對(duì)疫情，我們要保持良好心態(tài)，不恐慌、不焦慮，不在微信群、朋友圈發(fā)布傳播不可靠信息，不人為制造恐慌。及時(shí)關(guān)注官方發(fā)布消息，不信謠、不造謠、不傳謠，科學(xué)認(rèn)識(shí)，理性應(yīng)對(duì)，共同維護(hù)社會(huì)穩(wěn)定和諧。

5、要預(yù)防新型冠狀病毒肺炎的發(fā)生，要注意提高免疫力。首先要多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如肉類、蛋類、奶制品、豆制品，這些優(yōu)質(zhì)蛋白可以補(bǔ)充人體所需要的必需氨基酸。另外，要多吃一些綠色的蔬菜、新鮮的水果，補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充微量元素，這樣可以提高免疫力，預(yù)防新型冠狀病毒肺炎的發(fā)生。

6、家中常備一些國(guó)家衛(wèi)健委推薦的中藥及制劑，如連花清瘟等。在現(xiàn)實(shí)的工作中我們發(fā)現(xiàn)中藥連花清瘟對(duì)新冠有一定的治療作用，尤其在輕癥方面，而且還能治療感冒、流感等常見的呼吸道疾病。因此我們家庭備用一些這類的中藥是有一定意義的。