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更年期失眠健忘睡不好怎么回事
日期:2022-05-27 15:00:36
很多到了更年期的女性都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己總是失眠健忘睡不好,可又不知道怎么回事,所以備受折磨。其實(shí)這是常見(jiàn)現(xiàn)象,只要積極調(diào)理是可以擺脫的,下面我們就針對(duì)更年期失眠健忘睡不好怎么回事為大家介紹一下,希望大家對(duì)更年期有個(gè)新的認(rèn)識(shí)。
更年期失眠健忘睡不好怎么回事?
女性在進(jìn)入更年期以后,體內(nèi)荷爾蒙會(huì)出現(xiàn)改變,雌性激素水平下降,會(huì)影響到神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的分泌,會(huì)讓女性出現(xiàn)睡眠方面的問(wèn)題。更年期女性情緒會(huì)不太穩(wěn)定,比較容易發(fā)火,如果還面臨著比較大的壓力,情緒就更難控制了,這種焦慮、抑郁、煩悶等情緒也會(huì)影響到女性的睡眠,讓女性憂思過(guò)甚,遲遲難以入睡。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,更年期綜合征乃因腎精虧虛,天癸衰竭,精血不足,沖任不通所致?!端貑?wèn)·上古天真論》云:“女子任脈虛,太沖脈衰,天癸竭。”天癸將竭,是為腎之不足。另外中醫(yī)認(rèn)為更年期失眠與情志、血虛肝旺有密切關(guān)系,郁怒傷肝,肝氣郁結(jié),郁而化熱,魂不守舍,所以不能入睡或多夢(mèng)易驚,肝失疏泄則胸脅脹滿,急躁易怒,善嘆息,病位在心和肝,病機(jī)為陰虛、血虛、氣滯[1]。
而肝腎同源,腎陰不足就會(huì)導(dǎo)致肝陰不足,從而出現(xiàn)肝氣郁結(jié)的情況。因?yàn)橛艚Y(jié)久了,氣機(jī)不降,變成內(nèi)熱,這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)心神不寧的癥狀,從而導(dǎo)致睡不好或者失眠睡不著。另外肝氣郁結(jié)從而上火導(dǎo)致內(nèi)熱還會(huì)出現(xiàn)心煩易怒、健忘等癥狀。
那么,更年期總是失眠健忘睡不好如何緩解?
諸上研究表明更年期所出現(xiàn)的失眠健忘其實(shí)是肝腎陰虛所致,因此想要擺脫失眠健忘,可服用滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神的中藥調(diào)理。同仁堂坤寶丸就不錯(cuò),坤寶丸具有滋補(bǔ)肝腎、平潛肝陽(yáng)、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)之功效。其組成包括何首烏(黑豆酒炙)、地黃、女貞子(酒炙)、墨旱蓮等23味中藥,賦以蜜丸。方中何首烏、地黃滋補(bǔ)肝腎,填精補(bǔ)血,潤(rùn)腸通便,為君藥。女貞子、枸杞子、墨旱蓮、覆盆子滋陰養(yǎng)血,補(bǔ)益肝腎;龜甲、菟絲子補(bǔ)肝益腎,滋陰潛陽(yáng),益腎健骨;南沙參、麥冬、石斛養(yǎng)陰生津,滋陰除煩,共為臣藥。當(dāng)歸、雞血藤補(bǔ)血行血,舒筋活絡(luò);白芍養(yǎng)血柔肝,平抑肝陽(yáng);地骨皮、白薇清退虛熱;黃芩、赤芍清熱瀉火;知母滋陰降火;桑葉、菊花、珍珠母清肝明目,平肝息風(fēng);炒酸棗仁養(yǎng)心益肝,安神斂汗,共為佐藥。諸藥合用,共奏滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血安神之效。
另外,更年期綜合征是常見(jiàn)的婦科疾病。女性伴隨著年紀(jì)的增大,卵巢功能退化、雌激素水平下降,臨床表現(xiàn)為主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂等一系列癥狀。目前西醫(yī)常采用激素替代療法,臨床用藥方式包括單用雌激素或者雌激素和孕激素聯(lián)合。西藥的治療顯著,但是存在一定的副作用。激素療法具有誘發(fā)一些癌癥的潛在危險(xiǎn)。近些年來(lái)中醫(yī)治療更年期綜合征表現(xiàn)出較好的和安全性。中醫(yī)認(rèn)為女性到了一定年紀(jì),腎氣衰弱、天癸枯竭、沖任衰弱不調(diào)從而引起陰陽(yáng)失調(diào)、氣血不足等身體不適癥狀。更年期綜合征與腎陰虛密切相關(guān),還與其它臟腑存在一定的相關(guān)性。中醫(yī)治療圍絕經(jīng)期綜合征常采用補(bǔ)肝腎、補(bǔ)氣和活血養(yǎng)血方法[2]。
而坤寶丸是治療婦女圍絕經(jīng)期綜合征的中成藥,具有滋補(bǔ)肝腎的作用。經(jīng)研究分析可見(jiàn)利維愛(ài)的臨床與坤寶丸治療更年期綜合征的臨床治療相當(dāng)、安全性更高。因此選擇坤寶丸調(diào)理更年期綜合征可長(zhǎng)期服用,鮮有副作用,并且服用方便、攜帶方便、味道較甜更容易讓人接受。
通過(guò)文章內(nèi)容對(duì)“更年期失眠健忘睡不好怎么回事”這一問(wèn)題的介紹,相信大家也都清楚了吧。上了年紀(jì)后身體機(jī)能下降,因此容易肝腎陰虛導(dǎo)致失眠、健忘等癥狀出現(xiàn),因此用藥調(diào)理是擺脫失眠健忘的不錯(cuò)之選。
參考文獻(xiàn):
[1]顏玲玲,郭永彬. 中藥聯(lián)合耳穴針刺治療肝腎陰虛型更年期失眠癥45例觀察[J]. 浙江中醫(yī)雜志,2020,55(5):351-352. DOI:10.3969/j.issn.0411-8421.2020.05.026.
[2]劉琪.坤寶丸與西藥治療更年期綜合征臨床對(duì)比分析[J].中醫(yī)藥學(xué)報(bào).2014.
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