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男人30多歲備孕需要做些什么準(zhǔn)備
日期:2022-05-07 11:50:34
備孕如今是個(gè)熱門話題,不少夫妻都很重視優(yōu)生優(yōu)育,所以備孕準(zhǔn)備是必不可少的。但是對(duì)于男性朋友來說對(duì)于備孕的了解就很少,所以比較關(guān)心男人30多歲備孕需要做些什么準(zhǔn)備這一問題,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。
男人30多歲備孕需要做些什么準(zhǔn)備?
1、不要穿緊身的衣褲,也不要泡溫泉和熱水浴等,睪丸的溫度要比體溫低,如果睪丸的溫度過高,會(huì)影響睪丸的生精功能。
2、不要長時(shí)間的久坐、開車或者是騎自行車等,會(huì)的睪丸、前列腺等器官,如果受到長時(shí)間的擠壓,會(huì)引起缺血、水腫、炎癥,從而影響精子的生成,以及前列腺液、的正常分泌。
3、其他注意:、禁酒,注意合理的飲食,均衡營養(yǎng)。避免接觸具有生殖毒性的物質(zhì),比如重金屬、輻射、化學(xué)物品、環(huán)境污染,以及一些藥物等。
4、提高精子質(zhì)量:男性精子的質(zhì)量決定了女性懷孕的成功率,所以平時(shí)可以通過藥物或飲食調(diào)理從而提高精子質(zhì)量。
那么,該如何提高精子質(zhì)量呢?
不育癥古就有很多闡述:稱為“無子,精少”《素問?上古天真論》中說:“丈夫……二八腎氣盛,天癸至,精氣溢瀉,陰陽和,故能有子,八八天癸絕精少,腎臟衰……而無子?!薄督饏T要略》認(rèn)為此屬“虛勞” 范疇,“男子脈浮弱而澀,為無子,精氣清冷?!薄吨T病源候論》中說:“丈夫無子者,其精清如水,冷如冰鐵,皆無子之候?!薄睹乇痉N子多丹》中說:“疾病無關(guān)于胎孕者,男子則精……男子之精不足,則有精滑,精冷,精清?!敝嗅t(yī)學(xué)認(rèn)為腎藏精,主生殖,多虛而少實(shí),根據(jù)虛則補(bǔ)之原則,治療當(dāng)以補(bǔ)腎填精為主。
因此推薦服用同仁堂五子衍宗丸,五子衍宗丸具有補(bǔ)腎益精的功效,成份有枸杞子、菟絲子(炒)、覆盆子、五味子(蒸)、鹽車前子。五子皆為植物種仁,味厚質(zhì)潤,既能滋補(bǔ)陰血,又蘊(yùn)含生生之氣,性平偏溫,擅于益氣溫陽。方中菟絲子益陰扶陽,具有溫而不燥、補(bǔ)而不滯的好處;枸杞平補(bǔ)陰陽、益腎填精;覆盆子、五味子為方臣藥,均屬性溫味甘而酸,覆盆子滋精,五味子生津澀精,兩藥雖溫但不熱不燥,共起溫和泌精滋腎之協(xié)同作用;妙在車前子一味,滲濕濁清,瀉而通之,是該方中唯一味甘性微寒之品,為佐藥,起利尿固精之效,同時(shí)以微寒之性,對(duì)方內(nèi)其它藥材的溫性略起制約作用。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。
另外,同仁堂五子衍宗丸源自唐代的名方,原名“守仙五子丸”,本方最早記載于道教的《懸解錄》一書,《新唐書·藝文志》的“丙部子類神仙家”和《通志·藝文略》的“道家外丹”也均有記載,相傳是張果老獻(xiàn)于唐玄宗的養(yǎng)生方。
之所以稱之為“五子”,是因?yàn)榇朔街邪宋宸N以“子”為名的中藥,即枸杞子、菟絲子、五味子、覆盆子、車前子;加之祖國醫(yī)學(xué)又將男性不育癥稱為“無子”或“無嗣”,因而一語雙關(guān),別有意味。
使用同仁堂五子衍宗治療精子質(zhì)量差時(shí),需要把握用藥療程,精子的成熟周期一般為3個(gè)月左右,所以五子衍宗丸的用藥療程為3個(gè)月,提高精子質(zhì)量,需要耐心和毅力。
通過文章內(nèi)容對(duì)“男人30多歲備孕需要做些什么準(zhǔn)備”這一問題的介紹,相信大家也都清楚了吧。備孕是夫妻雙方的事情,所以無論的男性還是女性都要重視備孕的一些注意事項(xiàng),并積極調(diào)理身體,這樣才能更快更好的擁有自己的寶寶。
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