家長(zhǎng)們都希望自己的孩子能夠健康快樂的成長(zhǎng)，因而在飲食方面，家長(zhǎng)會(huì)花很多心思，好讓孩子能更多的攝取營養(yǎng)。不過，經(jīng)常給孩子吃的太“好”，反而會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常積食的情況。孩子肚子脹脹的，吃不下飯，睡不好覺，非常難受。下面就來看看孩子容易積食怎么快速消食吧。

孩子容易積食怎么快速消食

1、按摩法。孩子積食不要急著給孩子吃藥，如果積食不是很嚴(yán)重的情況下，可以先用家庭常用的小兒推拿手法，媽媽們可以參考。

捏脊（1分鐘）

位置：由尾骨到大椎，從下向上捏脊。

捏脊作用：強(qiáng)身健體，健脾益氣。

捏脊次數(shù)：5次即可。

2、戶外鍛煉。運(yùn)動(dòng)是很不錯(cuò)的消食法，孩子積食了，通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)幫助消化，同時(shí)要注意避免讓孩子吃不易消化的食物，讓孩子多喝水，以促進(jìn)新陳代謝。戶外鍛煉可增加抵抗力，有利于健康，還可促進(jìn)親子感情。

3、食療療法。有一些食物也是可以消除積食的，如白蘿卜、山藥，可起到開胸順氣，健胃作用，對(duì)于積食，腹脹非常有效。家長(zhǎng)可在煮粥時(shí)在粥里加點(diǎn)白蘿卜或山藥，可起到很好的健脾效果。還有山楂、陳皮，可加水煎煮后加冰糖煮讓孩子食用。

如果孩子經(jīng)常積食多半與脾胃虛弱關(guān)系密切。我們身體的消化系統(tǒng)好比“營養(yǎng)車站”，食物進(jìn)入“營養(yǎng)車站”后被消化，然后被“營養(yǎng)列車”運(yùn)走吸收。“脾”是營養(yǎng)車站的站長(zhǎng)，負(fù)責(zé)指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”，讓“營養(yǎng)車站”順利運(yùn)轉(zhuǎn)，成分輸送到全身。

如果孩子脾虛，“脾站長(zhǎng)”沒法指揮調(diào)度，“營養(yǎng)列車”停運(yùn)，營養(yǎng)運(yùn)不出去，食物進(jìn)不來，就會(huì)產(chǎn)生多種消化問題，比如經(jīng)常不愛吃飯，經(jīng)常積食不消化等。長(zhǎng)期積食，還會(huì)影響孩子的身體發(fā)育。

給孩子調(diào)理脾胃可以用薏芽健脾凝膠，效果不錯(cuò)。薏芽健脾凝膠是兒童專用的健脾藥物，解決孩子不愛吃飯、經(jīng)常積食的問題。薏芽健脾凝膠7味中藥成分天然，藥食同源，成分既是藥材，也是常用的食材，其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的根源健脾成分；山楂、麥芽、萊菔子（白蘿卜籽）是健胃消食成分，組方搭配標(biāo)本兼治從根源健脾，更有效的幫助孩子消化吸收，從而解決孩子不愛吃飯、容易積食的問題，丁桂薏芽健脾凝膠讓孩子消化好，吃飯香，身體壯！

而且薏芽健脾凝膠，和丁桂兒臍貼同屬丁桂品牌，是國內(nèi)獨(dú)立兒童藥成立時(shí)間最久的品牌，品質(zhì)更有保證，孩子用更放心。

現(xiàn)在大家應(yīng)該已經(jīng)了解了孩子容易積食怎么快速消食了吧。另外還要提醒大家，不要頻繁給孩子吃滋補(bǔ)類的食物，這類食物一般都不容易消化，小兒脾常不足，過渡滋補(bǔ)類就會(huì)導(dǎo)致孩子虛不受補(bǔ)，吸收不了反而還會(huì)損傷脾胃！