相信很多家長(zhǎng)朋友們多多少少都會(huì)被孩子積食這個(gè)問(wèn)題所困擾，偶爾的積食吃一些促消化的食物便可緩解，但當(dāng)孩子出現(xiàn)長(zhǎng)期的習(xí)慣性地積食，很有可能是脾胃的虛弱導(dǎo)致的，得不到及時(shí)的調(diào)理會(huì)導(dǎo)致孩子的營(yíng)養(yǎng)不良，影響孩子身體發(fā)育，因此家長(zhǎng)們一定要引起重視，那么孩子容易積食如何調(diào)理飲食？家長(zhǎng)們這就學(xué)起來(lái)吧。

脾胃虛弱能導(dǎo)致孩子積食？

中醫(yī)常講小兒脾常不足，說(shuō)的就是年齡較小的寶寶的脾胃比較虛弱，很容易因飲食不規(guī)律、暴飲暴食等不健康的飲食方式導(dǎo)致脾胃受損，使脾胃運(yùn)化功能失常，進(jìn)而出現(xiàn)經(jīng)常積食的情況。

而孩子的消化系統(tǒng)可以看成一個(gè)“營(yíng)養(yǎng)車站”。我們吃進(jìn)來(lái)的食物、水分都會(huì)先進(jìn)入“營(yíng)養(yǎng)車站”中，之后被消化、運(yùn)走、吸收。“脾”是這列營(yíng)養(yǎng)車站的總指揮，就像車站的站長(zhǎng)，負(fù)責(zé)指揮調(diào)度“營(yíng)養(yǎng)列車”，讓“營(yíng)養(yǎng)車站”順利運(yùn)轉(zhuǎn)。

健康的脾站長(zhǎng)能高效工作，食物能順利進(jìn)站，“營(yíng)養(yǎng)列車”能有效運(yùn)到全身。虛弱的脾站長(zhǎng)，沒(méi)法指揮調(diào)度，甚至導(dǎo)致“列車停運(yùn)”，營(yíng)養(yǎng)運(yùn)不出去，食物進(jìn)不來(lái)，孩子就會(huì)有經(jīng)常積食的問(wèn)題。

孩子容易積食如何調(diào)理飲食？

1、對(duì)于輕癥積食可以用焦三仙（焦山楂、焦麥芽、焦神曲）炒雞內(nèi)金各6克煮水煎服。其中，焦山楂去肉食之積；焦麥芽和焦神曲是去面食之積的；炒雞內(nèi)金則有化瘀消積的作用。

2、用胡蘿卜山楂汁，山楂富含有機(jī)酸、果膠質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)等，其所含的鈣、鐵等也遠(yuǎn)超其他水果。而且山楂能夠促進(jìn)胃液分泌，幫助消化，酸酸甜甜的味道也很受孩子喜歡。跟胡蘿卜一起搭配，可以起到生津消食的作用。

3、想要有效緩解脾虛導(dǎo)致的孩子積食情況，關(guān)鍵還是要健脾，對(duì)此薏芽健脾凝膠效果不錯(cuò)，它是兒童專用的健脾藥物，和丁桂兒臍貼同屬丁桂品牌，是國(guó)內(nèi)獨(dú)立兒童藥成立時(shí)間最久的品牌，品質(zhì)有保證，值得信賴。

薏芽健脾凝膠是由7種藥食同源成分精制而成，藥效溫和安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆，是經(jīng)典根源健脾成分，治本；山楂、麥芽、萊菔子（白蘿卜籽）是健胃消食成分，治標(biāo)。薏芽健脾凝膠7味成分科學(xué)組方，從根源健脾，治標(biāo)治本，通過(guò)對(duì)消化系統(tǒng)的調(diào)理促進(jìn)食物消化，從而改善寶寶脾虛積食的問(wèn)題。

而且薏芽健脾凝膠口感酸甜，像果泥一樣的質(zhì)地，寶寶愛(ài)吃，不用強(qiáng)迫喂藥，直接吃就很好吃，寶寶接受程度高，還可以搭配餅干、面包、牛奶、酸奶一起吃，讓寶寶在不知不覺(jué)中健脾。

孩子容易積食如何調(diào)理飲食？相信家長(zhǎng)們已經(jīng)了解清楚了，此外當(dāng)孩子出現(xiàn)積食的情況后，孩子的飲食宜清淡，少食煎烤、油炸之品，少吃辛辣刺激的食物，可適當(dāng)多吃新鮮水果蔬菜，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，改善積食癥狀。