看著寶寶一天天在長大，相信家長們心中也是感慨萬分，眼看著寶寶進入周歲，幾顆小乳牙也一點不清閑，隨著輔食的添加逐漸增多，很容易就吃得太多食積化火造成便秘，那么，1歲寶寶上火便秘怎么辦？別著急，這就帶你來看一看。

1歲寶寶上火便秘怎么辦？家長們一定要學會這幾招~

通常來說，對于已經吃輔食的寶寶來說，最有可能出現(xiàn)上火的癥狀，寶寶腸道嬌弱，消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完備，再加上輔食吃的過多不易消化，很容易讓寶寶上火進而造成便秘，因此家長們一定要學會這幾招。

1、外部按摩：幫寶寶揉揉肚子，做做腹部按摩，在寶寶肚臍的位置做順時針、逆時針方向的按摩，幫助寶寶腸道蠕動，減輕寶寶的痛苦，促進便便排出。

2、改善飲食：讓寶寶在飲食上多吃一些粗纖維食物，幫助寶寶潤腸通便，多吃一些有助于下火的蔬菜泥，如茄子、苦瓜等等，與此同時也要多加飲水，加快新陳代謝和體內循環(huán)，排出“火氣”。

3、物理降燥：改善寶寶的居住環(huán)境，居住的空氣一定要潮濕，過于干燥缺水的環(huán)境也會導致寶寶上火嚴重。另外夏季天氣炎熱，帶寶寶出門游玩一定要注意防曬，預防中暑、上火的現(xiàn)象。

4、藥物輔佐：當寶寶上火便秘，就要從源頭上解決問題，小葵花露牌金銀花露就是一個不錯的選擇，其實以中藥金銀花作為主要原料，中藥金銀花中含木樨草苷，是核心的清熱祛火成分，本品甄選河南、山東產的純正金銀花，不用山銀花，其木樨草苷的含量遠高于其他產地金銀花，使其清熱祛火效果更好。可用于小兒痱毒，暑熱口渴，能有效調理寶寶因上火引起的大便干、小便黃、眼屎多、口舌生瘡、咽喉腫痛、流鼻血等癥狀。

小葵花露牌金銀花露為什么受歡迎？

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通過閱讀上文內容，家長們應該對1歲寶寶上火便秘怎么辦？這一問題有了更加清楚的認識。上火便秘對寶寶的身體健康有影響，因此在日常的生活中爸爸媽媽一定要多加注意，并及時調理。