現(xiàn)在的生活節(jié)奏讓很多人都有了氣血不足的問(wèn)題，因氣血不足時(shí)會(huì)引起臟腑功能減退，引起早衰，進(jìn)而引發(fā)身體出現(xiàn)各種狀況，所以很多人都想要尋求補(bǔ)氣血之法，那么氣血不足，經(jīng)常吃阿膠可以補(bǔ)氣血嗎?

氣血是中醫(yī)對(duì)人體內(nèi)氣和血的統(tǒng)稱，氣與血作用不同而又相互依存，以營(yíng)養(yǎng)臟器組織，維持生命活動(dòng)。而一旦出現(xiàn)氣血不足，則體內(nèi)的氣血循環(huán)不暢，各器官、組織的營(yíng)養(yǎng)得不到及時(shí)的補(bǔ)充，一方面，器官不能維持正常的生理活動(dòng)，另一方面也會(huì)加速器官的衰老，疾病、老化等等一系列的健康問(wèn)題就都來(lái)了。

氣血不足的臨床表現(xiàn)非常廣泛，氣虛和血虛可單獨(dú)出現(xiàn)，也可合并出現(xiàn)。氣虛則人體陽(yáng)氣的溫煦及氣血推動(dòng)作用不足，表現(xiàn)為畏寒肢冷、疲倦無(wú)力、心悸氣短、發(fā)育遲緩等。血虛則器官缺乏濡養(yǎng)，可見(jiàn)面色萎黃無(wú)華、皮膚干燥、毛發(fā)枯萎、指甲干裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢(mèng)、健忘心悸、精神恍惚等。

如果你出現(xiàn)了以上癥狀中的兩到三條，很有可能發(fā)生了氣血不足問(wèn)題，需要及時(shí)補(bǔ)足氣血，那么有人問(wèn)了，經(jīng)常吃阿膠可以補(bǔ)氣血嗎?答案是肯定的。

阿膠是傳承了近3000年的滋補(bǔ)名貴藥材，為血肉有情之品，其味甘，性平，入肺、肝、腎三經(jīng)。最早在商湯時(shí)期就已經(jīng)誕生，隨后歷代的古籍都有對(duì)其的相關(guān)記載，像東漢時(shí)期的《神農(nóng)本草經(jīng)》稱阿膠為上品，久服可輕身益氣，張仲景的《傷寒雜病論》也記載了“阿膠”13方及證治，明朝李時(shí)珍的《本草綱目》更稱阿膠為“補(bǔ)血圣藥”。

而且，阿膠藥食同源，既是食品又是藥品。唐朝《黃帝內(nèi)經(jīng)太素》：“空腹食之為食物，患者食之為藥物?！?

作為藥食兩用之品，阿膠具有補(bǔ)血養(yǎng)血、滋陰潤(rùn)肺等功效，用于血虛面色發(fā)黃，心煩失眠，心悸暈眩等癥。

東阿阿膠是正宗道地阿膠的代名詞，因其獨(dú)特的東阿地下水與被列為國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)的制作技藝，及嚴(yán)格的質(zhì)量管控而廣受信賴。其既有傳統(tǒng)的藥字號(hào)東阿阿膠塊，也有食品資質(zhì)的阿膠速溶粉和明確增強(qiáng)免疫力功效的保健食品東阿阿膠牌阿膠粉，獨(dú)立包裝、即沖即飲，熱水速溶，還可添加到蜂蜜/牛奶/豆?jié){/羹湯等隨餐食用，方便快捷、簡(jiǎn)單養(yǎng)生。

經(jīng)常吃阿膠可以補(bǔ)氣血嗎?答案自然是肯定的，氣血好，才能擁有更好的精神狀態(tài)，不過(guò)阿膠的功效不只有補(bǔ)氣血，還能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病力，適于年老體弱，產(chǎn)后血虛等[1]，常服自然好處多。

參考文獻(xiàn)：

[1]佟艷霞. 淺議中藥阿膠的臨床應(yīng)用及藥理作用[J]. 中國(guó)衛(wèi)生產(chǎn)業(yè),2013(3):178.