尿酸是人體內(nèi)嘌呤代謝的最終產(chǎn)物，如果嘌呤代謝紊亂，尿酸產(chǎn)生過多和/或排泄減少，就會導(dǎo)致血中尿酸升高。正常嘌呤飲食情況下，無論男女，非同日2次，空腹血尿酸濃度大于420μmol/L(微摩爾每升)時，臨床可診斷為高尿酸血癥，該癥進一步發(fā)展會引起痛風(fēng)等。那么，尿酸高患者降尿酸的正確方法有哪些呢?

如果高尿酸患者在前期沒有接受治療，體內(nèi)的尿酸鹽結(jié)晶在關(guān)節(jié)滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中沉積，引起反復(fù)發(fā)作性炎性疾病，稱之為痛風(fēng)，表現(xiàn)為痛風(fēng)性急性關(guān)節(jié)炎、慢性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石等。尿酸還可在腎臟沉積，對腎臟造成損害，引發(fā)急性腎病、慢性間質(zhì)性腎炎或腎結(jié)石，稱之為尿酸性腎病。美國的一項研究發(fā)現(xiàn)，痛風(fēng)患者中71%合并有2期以上慢性腎病。

尿酸高患者降尿酸的正確方法有哪些呢?

想要維持尿酸長期達標需要多方結(jié)合，首先要保持健康的生活方式：包括控制體重、規(guī)律運動;限制酒精及高嘌呤、高果糖飲食的攝入;鼓勵奶制品和新鮮蔬菜的攝入及適量飲水;不推薦也不限制豆制品(如豆腐)的攝入;其次，對于經(jīng)過3-6個月生活方式調(diào)整仍然不能使血尿酸達標的患者，還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用降尿酸藥物，將血尿酸長期控制在達標范圍內(nèi)。除此以外，近年來一些經(jīng)過嚴謹研究的功能性食品也是可以作為輔助調(diào)理的手段的，像風(fēng)零酸櫻桃檸檬酸泡騰片這樣的食品也是可以飲用的。曾有一位單純高尿酸血癥的男性在單用風(fēng)零一段時間后，尿酸從566μmol/L降至407μmol/L，下降幅度達28.1% ，尿pH值也從原來的5.57提升至6.33。

風(fēng)零酸櫻桃檸檬酸泡騰片主要成分是檸檬酸混合物和濃縮酸櫻桃，這些成分已被研究證實有輔助降尿酸、堿化尿液，溶晶護腎、改善代謝和腎功能，減少痛風(fēng)復(fù)發(fā)的作用。另外，風(fēng)零酸櫻桃檸檬酸泡騰片中使用的酸櫻桃品種是經(jīng)過嚴格的實驗室篩選，從32個酸櫻桃品種中甄選而來。2022年奧地利痛風(fēng)指南對酸櫻桃做出了推薦，指南中指出：櫻桃可通過促進尿酸排泄，降低血尿酸水平;酸櫻桃和別嘌呤醇聯(lián)用具有相互促進作用。另外，近2年的研究還證實，酸櫻桃可改善代謝綜合征組分(血壓、血糖、血脂)和腎臟功能。

尿酸高患者降尿酸的正確方法有哪些，相信大家已經(jīng)清楚了。血尿酸升高一定要引起重視，及時控制飲食和改進生活方式，必要時進行醫(yī)學(xué)干預(yù)。