寧夏中醫(yī)醫(yī)院暨中醫(yī)研究院肺病科 張常喜主任醫(yī)師

目前，又進(jìn)入了新冠病毒流行期，也到了流感病毒高發(fā)的季節(jié)，二者的傳播途徑均為呼吸道飛沫傳播。流感與普通感冒相比，傳染性強，癥狀也更嚴(yán)重，感染流感病毒后通常鼻塞、流涕、打噴嚏等上呼吸道癥狀較輕，而高熱、頭痛、乏力等全身中毒癥狀較重，且發(fā)病后可出現(xiàn)肺炎、心肌炎、中耳炎等并發(fā)癥。特別是對老年人、兒童及慢性病人群風(fēng)險更大，了解科學(xué)的防治方法就變得非常關(guān)鍵了。

其實，我們的古人早就對傳染病有過記載，將其歸屬于“疫病”“瘟疫”范疇。古代文獻(xiàn)中還將具有流行性、傳染性的也歸屬于疫病范疇。在長期的實踐摸索中，歷代醫(yī)家對于疫病的病因病機、傳變、防治以及預(yù)后等形成了較為系統(tǒng)的理論體系，因而中醫(yī)在歷代瘟疫治療中發(fā)揮了有效作用?，F(xiàn)在我就與大家分享一下古人的防疫方法。

歷代以來，對于疫病的防治無不以政府、醫(yī)者、人民群眾三者協(xié)同一心，共同抗疫以取得疫情的有效控制。對于未發(fā)病的患者，“圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂”意思就是說啊，在日常生活中不能等到亂事已經(jīng)發(fā)生了再來治理，治病也是這樣的原理，不要等病入膏肓了再四處求醫(yī)。

所以在我們面臨著流感、新冠肺炎等多重風(fēng)險的當(dāng)下，為了切斷人傳人、物傳人、環(huán)境傳人的傳播途徑，我們更要注重養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手、科學(xué)佩戴口罩、保持社交距離、推廣分餐公筷。盡量避免前往人群密集場所，尤其是密閉式場所來達(dá)到“氣”的目的。

    中醫(yī)有“須預(yù)服藥及為方法以防之”，中藥對預(yù)防流感有很好的療效。當(dāng)出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽喉痛、頭痛、肌肉痛、畏寒、寒戰(zhàn)、疲倦、食欲減退、嘔吐、腹痛、腹瀉等流感癥狀時，注意監(jiān)測自己體溫的同時可以在早期服用健補脾肺、益氣固表、宣肺清瘟的中藥盡早增強機體的衛(wèi)外功能，使“正氣存內(nèi),邪不可千”達(dá)到早期治療和預(yù)防流感的目的，也可以有效控制病情、縮短病程?？梢灶A(yù)先服用連花清瘟膠囊，該藥以“清瘟解毒、宣肺邪熱”為治療大法，既可調(diào)節(jié)免疫，又可扶正祛邪，發(fā)揮抗病毒的作用，是一種安全的預(yù)防用藥。有大量研究表明，流感患者使用連花清瘟后治療效果顯著，可以改善臨床癥狀，是一種值得推廣的中成藥。

除了服用中藥湯劑外，中醫(yī)外治也有不錯的選擇：

一是用藥物制成煙霧劑或氣霧劑進(jìn)行消毒,或者佩帶、嗅鼻,取嚏、納鼻、懸掛、藥浴、蒸汽吸入等。

二是足浴法?！瓣枤馄鹩谧阄逯褐恚幟}者集于足下而聚于足心?！蓖ㄟ^熏蒸及浸泡足部，刺激足部穴位，增強藥液的滲透與吸收，以達(dá)到祛邪扶正、疏通經(jīng)脈的作用

三是穴位貼敷及穴位拔罐。通過對體表相應(yīng)特定穴位進(jìn)行刺激，可激發(fā)相應(yīng)經(jīng)絡(luò)的經(jīng)氣，通過直接和間接作用使藥物隨經(jīng)絡(luò)傳到五臟六腑，達(dá)到祛除病邪的作用，如大椎、雙側(cè)曲池、雙側(cè)肺俞等穴位。

對于疾病后期的調(diào)攝，有些出院患者雖然核酸檢測陰性，體溫正常，但可能還存在乏力、氣短、干咳、焦慮等癥狀，或是有些患者肺部炎癥吸收不佳，仍有散發(fā)陰影等等，均會對患者的生活質(zhì)量和身體健康產(chǎn)生極大影響。所以在后期可以繼續(xù)服用一些補益正氣的中藥，注意清淡飲食。